Άρση μέτρων: Ανοίγουν τα γυμναστήρια - Αναλυτικές οδηγίες για τους αθλούμενους
Ο ΕΟΔΥ έχει δώσει στη δημοσιότητα συγκεκριμένες οδηγίες για την επαναλειτουργία των γυμναστηρίων. Δείτε αναλυτικά!
14-06-2020
4 τρόποι για να μείνεις σε φόρμα μέχρι να ανοίξουν τα γυμναστήρια
Λίγες ημέρες έμειναν ακόμα για το άνοιγμα το γυμναστηρίων.
06-06-2020
Άνοιξαν οι χώροι άθλησης - Αυτό είναι το έντυπο που πρέπει να συμπληρώσετε
Με τη χρήση δελτίου καταγραφής μπορούν να γυμνάζονται από σήμερα (25/05) σε αθλητικές εγκαταστάσεις όσοι και όσες το επιθυμούν
25-05-2020
5 πράγματα που χρειάζεσαι για να γυμναστείς σωστά στο σπίτι σου
Μερικά απαραίτητα πράγματα που χρειάζεσαι για να γυμναστείς στο σπίτι σου.
16-05-2020
Το Weight Fight είναι μια Σχολή με βασικό μότο «Μη φοβηθείς την πτώση»
Η Ιδρύτρια του Weight Fight και προπονήτρια, Χριστίνα Ματθαίου, μιλά στο Neolaia.gr
08-04-2020
«Γυμναστική από σπίτι»: Τη Δευτέρα κάνει πρεμιέρα η νέα εκπομπή του MEGA
Από Δευτέρα και κάθε μέρα στις 11:20 στο MEGA κάνουμε «Γυμναστική.... από σπίτι» με την Ζωή Δημητράκου!
03-04-2020
5 tips για να γυμναστείς με άνεση στο σπίτι σου!
Μερικά tips για να μπορέσεις να κάνεις τη γυμναστική στο σπίτι... παιχνιδάκι!
22-03-2020
Μένουμε Σπίτι και συνεχίζουμε τη γυμναστική! [video]
Προθέρμανση - Ασκήσεις - Αποθεραπεία... από το σπίτι εύκολα και γρήγορα! Μένουμε σπίτι αλλά η γυμναστική παραμένει στην καθημερινότητά μας!
21-03-2020
Κι όμως! Υπάρχει τρόπος να γυμναστείς χωρίς να βγεις από το σπίτι!
Η γυμναστική στο σπίτι είναι μία ωραία ιδέα για να περάσεις τον χρόνο σου όσο είμαστε σε καραντίνα.
21-03-2020
4 αθλητικές δραστηριότητες για να γυμναστείς και να χαλαρώσεις
Η γυμναστική, πέρα από το βοηθάει στο να διατηρείς μία ωραία σιλουέτα, έχει και τον τρόπο να σε κάνει να χαλαρώνεις!
07-03-2020
Μία YouTuber ακολούθησε την διατροφή των μοντέλων της Victoria's Secret και ιδού το αποτέλεσμα!
Αυτή η YouTuber έζησε για λίγο σαν... μοντέλο της Victoria's Secret!
29-01-2020
7 τρόποι για να χάσεις κιλά και να διατηρήσεις τους μύες σου
Τι θα σκεφτόσουν αν σου έλεγα πως όλοι οι τρόποι για να τα καταφέρεις βρίσκονται εδώ;
24-09-2019
Ο μόνος τρόπος για να μειώσεις το σωματικό σου λίπος
Τέλος οι μύθοι σχετικά με την απώλεια βάρους!
10-09-2019
4 tips για να γυμναστείς σωστά μέσα στο καλοκαίρι!
Αυτά τα tips θα σε βοηθήσουν να κάνεις τη γυμναστική σου το καλοκαίρι και να προστατευτείς από τη ζέστη!
18-07-2019
4 απλοί τρόποι για να κάνεις γυμναστική χωρίς να γραφτείς γυμναστήριο!
Η γυμναστική είναι κάτι που πρέπει να μπει στην καθημερινότητά σου. Δε χρειάζεται, όμως, να πας γυμναστήριο!
31-05-2019
4 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να ενισχύεις ΑΜΕΣΑ το μεταβολισμό σου
Οι τρόποι είναι απλοί!
14-04-2019
6 εύκολα tips για να κάνεις γυμναστική από το σπίτι!
Η γυμναστική στο σπίτι είναι ότι πρέπει για σένα που τρέχεις όλη μέρα!
13-03-2019
8 δημοφιλής ασκήσεις γυμναστικής που τελικά δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα!
Κάνεις γυμναστική και δε βλέπεις αποτελέσματα; Μάλλον κάνεις αυτές τις 8 ασκήσεις που δε σε γυμνάζουν όσο νόμιζες!
20-02-2019
Φοιτητική ζωή: 4 tips για να καταπολεμήσεις άμεσα το άγχος!
Η φοιτητική ζωή είναι σίγουρα μια μοναδική εμπειρία. Ωστόσο, αν σε καταβάλλει το άγχος, ειδικά τώρα που πλησιάζει εξεταστική, πάρε μια βαθιά ανάσα και όλα θα πάνε καλά!
26-01-2019
Τα 4 είδη γυμναστικής που θα βοηθήσουν να δεις άμεσα αποτελέσματα!
Θες γυμναστική που να έχει αποτελέσματα; Δες τη λίστα για να ξέρεις τι είδος γυμναστικής να κάνεις!
10-01-2019
2 σημαντικές αλλαγές που πρέπει να κάνουμε το 2019
Οι μικρές αλλαγές είναι που κάνουν τη διαφορά!
05-01-2019
Γυμναστική το χειμώνα: Δεν είναι MONO το γυμναστήριο!
Δε θα τα παρατήσουμε επειδή έβαλε κρύο!
15-12-2018
Αυτοί οι λόγοι θα σε κάνουν να ξεκινήσεις τρέξιμο απο ΣΗΜΕΡΑ!
Αν βάλεις το τρέξιμο στη ζωή σου δε θα το μετανιώσεις με τίποτα!
11-11-2018
5 πράγματα που δεν πρόκειται ποτέ να σου πει ο personal trainer σου
Όταν τον βλέπεις να μη μιλάει, να ξέρεις πως τα σκέφτεται!
08-11-2018
Αυτό είναι το καλύτερο είδος γυμναστικής για δυνατό κορμό!
Για όλους εμάς που θέλουμε καλή, φυσική κατάσταση!
08-11-2018
Έχεις μυϊκούς πόνους από τη γυμναστική; Δες τι πρέπει να κάνεις!
Πρόσεχε λίγο και μην τρελαίνεσαι στο γυμναστήριο!
25-10-2018
10 σημαντικοί λόγοι για να σηκωθείς από τον καναπέ και να ξεκινήσεις αμέσως γυμναστική
Με τη γυμναστική θα καταλάβεις πολλά πράγματα για τον εαυτό σου!
23-10-2018
Ξεκίνησες γυμναστική; 5 tips για να μην τα παρατήσεις μέσα σε ένα μήνα
Δεν τα παρατάμε ποτέ!
12-10-2018