Αυτά τα 5 βότανα θα σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις το έντονο στρες
Μπορείς να νικήσεις το άγχος με απλές και γευστικές κινήσεις!
24-11-2018
7 μέθοδοι για να ανακουφιστείς από το άγχος και να κάνεις τη μέρα καλύτερη
Χρειάζεσαι ηρεμία και έτσι θα την πετύχεις!
20-11-2018
5 σνακ που θα γίνουν "σύμμαχοι" σου στην καταπολέμηση του άγχους στη δουλειά!
Κι όμως, υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να σε βοηθήσουν να μειώσεις το άγχος σου!
18-11-2018
Πώς να αντιμετωπίσεις το άγχος που νιώθεις γρήγορα και απλά!
Δεν είναι κακό να προσπαθήσεις!
06-11-2018
10 δραστηριότητες που θα σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις ΑΜΕΣΩΣ το άγχος
Μην επιτρέπεις στο άγχος να καθορίζει τη ζωή σου!
16-10-2018
Άγχος: 4 tips που θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις!
Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεσαι είναι μερικές μικρές συμβουλές για να τα βγάλεις πέρα με το άγχος!
07-10-2018
5 τρόποι για να ηρεμήσεις όταν σε έχει καταβάλλει το άγχος!
Τρόποι υπάρχουν και θα σε βοηθήσουν ηρεμήσεις.
08-05-2018
Έχεις άγχος; Με αυτά τα 5 βότανα θα το καταπολεμήσεις!
Το άγχος μπορείς να το καταπολέμησεις κάνοντας απλά πράγματα!
30-01-2018
3 συμπτώματα που δείχνουν ότι έχεις άγχος και δεν το ξέρεις!
Αυτό σίγουρα δεν το περίμενες!
02-12-2017
Πώς μπορεί ένα φυτό να μειώσει το άγχος σου;
Νιώθεις πως "πνίγεσαι"; Το άρωμα αυτών των φυτών θα σε σώσει!
03-09-2017
5 συνήθειες που σε αγχώνουν χωρίς να το καταλαβαίνεις!
Το θέμα είναι να αποφύγεις αυτά τα πέντε πράγματα!
09-08-2017
Οι 3 βασικοί λόγοι που -ορισμένες φορές- δεν σταματάς να τρως!
Γιατί σε κάποιες φάσεις δεν μπορούμε να σταματήσουμε να τρώμε;
31-07-2017
Είχες μια κακή μέρα; Δες τι μπορείς να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα!
Άγχος, υποχρεώσεις, συνεχή τηλέφωνα, ίσως και μια ερωτική απογοητευσούλα; Ένας καυγάς; Τι άλλο χρειάζεται κανείς για να αγγίξει το όριο του;
09-06-2017
5 απλά πράγματα που θα σε βοηθήσουν να αποβάλλεις το άγχος!
Υπάρχουν λύσεις για να αποβάλλεις το άγχος και εμείς έχουμε τις ιδανικές συμβουλές για εσένα!
23-03-2017
Η λίστα με τα πιο στρεσογόνα συμβάντα στην ζωή ενός ατόμου! (Έρευνα)
Και όμως, το να χάσουμε το κινητό μας μας στρεσάρει όσο η απειλή μιας τρομοκρατικής επίθεσης!
16-03-2017
5 τροφές που θα σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις το άγχος!
Προσπαθείς να καταπολεμήσεις το άγχος και δεν μπορείς; Αυτές οι τροφές ίσως βοηθήσουν!
02-03-2017
Stress - Code: 4 κινήσεις που διώχνουν το άγχος !
Η σωματική και ψυχική μας υγεία είναι το Α και το Ω για μια ισορροπημένη ζωή γι'αυτό πρέπει να κάνουμε το πάν για να την εξασφαλίσουμε σε καθημερινή βάση.
26-02-2017
Πώς το στρες "γράφει" στον οργανισμό μας!
Το στρες προκαλεί πρόωρη γήρανση του σώματος αλλά και προβλήματα υγείας. Αν έχεις παρατηρήσει πως αγχώνεσαι εύκολα, προσπάθησε να βρεις τρόπου να το αντιμετωπίσεις πριν σου κάνει κακό!
24-02-2017
5 όνειρα που εάν δεις σημαίνει ότι έχεις πολύ άγχος!
Εάν βλέπεις συχνά αυτά τα όνειρα σημαίνει ότι έχεις πολύ άγχος γι' αυτό κοίτα να ηρεμήσεις πριν πάθεις τίποτα...
02-02-2017
Αυτά τα τραγούδια αποβάλλουν άμεσα το άγχος! (έρευνα)
Εάν έχεις άγχος άκου αυτά τα τραγούδια και σύμφωνα με επιστήμονες θα ηρεμήσεις άμεσα!
28-10-2016
Ποια είναι η βιοχημεία των συναισθημάτων;
Ποιες ουσίες στον εγκέφαλο μας συγκροτούν το συναίσθημα της ευτυχίας; Ή του άγχους ή της στεναχώριας;
25-10-2016
Τρόφιμα που μειώνουν το άγχος!
Αγχώνεσαι εύκολα και δεν ξέρεις πως να το ελέγξεις; Ξεκίνα απο την διατροφή σου!
15-10-2016
Manage Stress, before it manages you! Σεμινάριο για τη διαχείριση άγχους: Δήλωσε συμμετοχή!
Οι πέντε πρώτοι κερδίζουν έκπτωση -50 ευρώ ανά άτομο! Δήλωσε συμμετοχή εδώ στο σεμινάριο του diaplous για τη διαχείριση της εβδομάδας!
30-09-2016
7 στάσεις γιόγκα για να κοιμάστε καλύτερα!
Η χαλάρωση είναι 7 στάσεις μακριά. Δείτε το βίντεο!
01-09-2016
Έρευνα: Η καθημερινή θέα της θάλασσας μειώνει το άγχος!
Τους ζηλεύαμε από πριν αυτούς τους τύπους που έχουν σπίτι με θέα θάλασσα, τώρα έχουμε έναν λόγο παραπάνω!
06-07-2016
Πέντε τροφές που θα σε βοηθήσουν με το άγχος σου!
Αυτές οι τροφές θα σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις το άγχος!
29-06-2016
Πώς το άγχος επηρεάζει τα συναισθήματα και τις διαθέσεις;
Ένα εκπληκτικό βίντεο μας δείχνει πώς το άγχος επηρεάζει τον εγκέφαλό μας, τα συναισθήματα και τις διαθέσεις μας!
08-06-2016
Μπορεί το στρες να οδηγήσει σε άνοια;
Δείτε τα σχετικά ευρήματα επιστημόνων από τον Καναδά!
26-01-2016
Ο τρόπος που περπατάς δείχνει αν έχεις άγχος!
Μία νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το άγχος επηρεάζει ακόμη και τον τρόπο που περπατάμε.
26-01-2016