Αυτά τα 5 βότανα θα σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις το έντονο στρες

Το άγχος είναι η μεγαλύτερη “μάστιγα” του σύγχρονου ανθρώπου, αποτελώντας το βασικό καθημερινό πρόβλημα που τον συνοδεύει παντού: Στη δουλειά, στο σπίτι, στο αυτοκίνητο, ακόμα και στις εξόδους του πολύ συχνά!

Το άγχος έχει μια απίστευτα καταστροφική ιδιότητα στο να μη μας αφήνει να χαλαρώσουμε και να απολαύσουμε τη στιγμή! Και κάθε φορά που πάμε να ξεχάσουμε τι μας αγχώνει, αυτό να’σου που επανέρχεται δριμύτερο!

Παρόλα αυτά, υπάρχουν κάποιοι τρόποι καταπολέμησης του άγχους, όπως τα βότανα, τα οποία μπορούν να σταθούν δίπλα μας σαν “σύμμαχοι” σε αυτήν τη δύσκολη μάχη με το καθημερινό στρες!

Τα βότανα που θα δεις παρακάτω δεν είναι τυχαία επιλεγμένα για εσένα. Πρόκειται για βότανα, τα οποία δρουν αποδεδειγμένα ενάντια στο άγχος, και όταν λέω αποδεδειγμένα εννοώ πως έχει συστηθεί και διαπιστωθεί η θετική τους επίδραση, απο διάφορες έρευνες και μελέτες Πανεπιστημίων.

Τα παρακάτω 5 βότανα, λοιπόν, θα σε βοηθήσουν να εξουδετερώσεις μια και καλή το άγχος που δε σε αφήνει σε ησυχία!

Και είναι τα εξής:

1. Το χαμομήλι (κλασική και παντοτινή αξία)

2. Το “Λουλούδι του πάθους” (“passiflora incarnata”)

3.  Η “Βιθανία”

4. Η “Βαλεριάνα”

5. Η “Σεντέλα” (“υδροκοτύλη”)

Δες κι αυτό: 5 σνακ που θα γίνουν «σύμμαχοι» σου στην καταπολέμηση του άγχους στη δουλειά!