Καθόλου μυαλό για διάβασμα; 5 φυσικοί τρόποι για να συγκεντρωθείς και να διώξεις το άγχος
Αντί να τρολάρουμε τους εαυτούς μας με το πόσο αναβλητικοί είμαστε στο διάβασμα της εξεταστικής, αναζητήσαμε τη σωστή ισορροπία ώστε να έρχεται το μυαλό στη θέση του.
26-01-2021
Η Sophie Turner δοκιμάζει goat yoga και το αποτέλεσμα είναι ξεκαρδιστικό (Vid)
Τι είναι η goat yoga; Η Sophie Turner σου δείχνει!
05-01-2021
Yoga: 4 τρόποι με τους οποίους ωφελεί την υγεία σου
Η yoga μπορεί να είναι αρκετά ευεργετική για εσένα!
01-10-2020
14 στάσεις yoga που θα αλλάξουν το σώμα σου σε 29 μέρες!
Η yoga σίγουρα θα βοηθήσει το σώμα και την καθημερινότητά σου!
11-08-2020
Yoga: Πώς ωφελεί το μυαλό και το σώμα μας;
Αυτό το video θα σε πείσει ότι πρέπει να ξεκινήσεις yoga!
22-06-2020
Aerial yoga: 6 οφέλη για την υγεία που πρέπει να μάθεις!
Η Aerial yoga μπορεί να φάινεται γυναικεία υπόθεση αλλά δεν είναι!
20-02-2018
Yoga: 7 λόγοι για να ξεκινήσεις σήμερα κιόλας!
Yoga time για εσένα που θες κάτι διαφορετικό!
09-02-2018
Yoga: Δες τα 5 σημαντικότερα οφέλη για την υγεία σου!
Τα οφέλη της Yoga είναι πολύ περισσότερα απ΄ότι περιμέναμε!
06-11-2017
Yoga: Ασκήσεις των 10' για να κάνεις τον καλύτερο ύπνο!
Μερικές ασκήσεις yoga μπορούν να χαλαρώσουν ακόμα και τα πιο "τεντωμένα" νεύρα αν εκτελεσθούν σωστά! Αν μπορούν να το κάνουν κατα την διάρκεια της ημέρας, σκέψου πόσο μπορούν να βοηθήσουν να κοιμηθείς!
11-11-2016