Τόσο ο πολύ λίγος όσο και ο υπερβολικός ύπνος αυξάνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπέργκεν, με επικεφαλής τη δρα Ίνγκεμποργκ Φόρτχαν, αποκάλυψαν πώς ούτε ο πολύ λίγος ύπνος, αλλά ούτε ο υπερβολικός κάνει καλό στον οργανισμό μας.
05-03-2023
Ποια εποχή του χρόνου οι άνθρωποι κοιμούνται περισσότερο;
Νέα έρευνα στη Γερμανία έδειξε πως οι άνθρωποι κοιμούνται περισσότερο και βλέπουν περισσότερα όνειρα μία συγκεκριμένη εποχή του χρόνου.
27-02-2023
Μία ώρα επιπλέον ύπνου το βράδυ μπορεί να βοηθήσει πολύ τον οργανισμό σου
Σε μία μικρή έρευνα που έγινε στις ΗΠΑ σε υπέρβαρα άτομα, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως η μία ώρα επιπλέον ύπνου το βράδυ μπορεί να βοηθήσει στη μειωμένη πρόσληψη θερμίδων μέσα στην ημέρα.
08-02-2022
TRENDING
ΑΡΘΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΟΙΝΟ ΜΑΣ
Βάσω Σιακανδάρη |
Κωνσταντίνος Παπαλίτσας | Πολυτεχνική Σχολή ΑΠΘ | Πολιτικών Μηχανικών
Παναγιώτα Γκέσιου | City College, University of York Europe Campus | Business Administration and Economics
Ιωάννης Χατζόπουλος |