Το σωστό πρωινό: Τα «ναι» και τα «όχι» για το ξεκίνημα της ημέρας
Το πρωινό είναι απαραίτητο για την καλή υγεία του οργανισμού μας. Ο δρ Γεώργιος Πανοτόπουλος, διατροφολόγος-παθολόγος, μας εξηγεί το γιατί, ανατρέποντας διατροφικούς μύθους και πείθοντάς μας να ξυπνάμε μισή ώρα νωρίτερα κάθε μέρα.
25-01-2023
4 πράγματα που πρέπει να κάνεις ΚΑΘΕ πρωί και θα σου αλλάξουν τη διάθεση
Κάνε αυτά τα 4 πράγματα κάθε πρωί και θα δεις μεγάλες αλλαγές στην καθημερινότητά σου!
07-12-2019
Αυτό είναι το πράγμα που πρέπει να κάνεις κάθε πρωί για να έχεις μία καλή μέρα!
Αυτή τη συνήθεια πρέπει να τη βάλεις οπωσδήποτε στην πρωινή σου ρουτίνα!
28-08-2019
6 πρωινές συνήθειες για να έχεις μία τέλεια μέρα!
Είναι καλό να αρχίσεις να υιοθετείς μερικές πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθάνε να προετοιμαστείς για την υπόλοιπη μέρα!
30-05-2019
Κι όμως: Αυτοί οι άνθρωποι είχαν ΜΑΚΡΑΝ χειρότερη μέρα από τη δική σου!
Κεφάτα πρωινά, που λέμε!
06-04-2019
5 πράγματα που θα σε βοηθήσουν να ξυπνήσεις και ΔΕΝ είναι ο καφές!
Υπάρχουν κι άλλοι τρόποι!
16-03-2019
5 πρωινές συνήθειες για να εννοείς την "Καλημέρα" που λες!
Για να λες "Καλημέρα" και να το πιστεύεις!
10-02-2019
Εύκολα tips για εσένα που αρνείσαι να ξυπνήσεις το πρωί!
Δύσκολη κατάσταση αλλά θα τα καταφέρεις!
30-08-2018
5 τρόποι για να γίνεις ο απόλυτος πρωινός τύπος!
Το πρωί είναι δύσκολο αλλά υπάρχουν τρόποι για να το κάνεις δικό σου!
10-07-2018
3 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις το πρωί!
Το πρωινό ξύπνημα είναι από μόνο του δύσκολο, γιατί να το κάνεις χειρότερο;
25-09-2017
7 λόγοι για να κάνεις ντους το πρωί!
Το πρωινό ντους έχει περισσότερα οφέλη από όσα φαντάζεσαι!
20-08-2017
6 κόλπα για να ντύνεσαι πιο γρήγορα το πρωί!
Το πρωινό ντύσιμο είναι μια από τις μεγαλύτερες δοκιμασίες που μπορεί να περάσει κανείς!
06-07-2017
Δυσκολεύεσαι να σηκωθείς το πρωί; Δες τι σημαίνει αυτό για σένα! (Έρευνα)
Αυτοί που "λιώνουν" το snooze στο πάτημα έχουν κάτι διαφορετικό σε σχέση με όσους σηκώνονται κάθε πρωί στην ώρα τους!
26-01-2017
Και όμως εάν κάνεις ένα ντους το πρωί κερδίζεις όλα αυτά!
Εάν μόλις ξύπνησες, δες αυτό και μετά πήγαινε να κάνεις ένα ντους, θα δεις τη διαφορά!
28-08-2016
Ένα κόλπο για να "λειτουργείτε σωστά" το πρωί!
Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να είστε ενεργητικοί και ξεκούραστοι!
05-12-2015