Παν. Αιγαίου: E-learning με θέμα την ενσυνειδητότητα και την ανάπτυξη δεξιοτήτων συναισθηματικής νοημοσύνης

Αντικείμενο & Σκοπός Προγράμματος: Σκοπός του επιμορφωτικού προγράμματος είναι η εισαγωγή των συμμετεχόντων στην έννοια της ενσυνειδητότητας (mindfulness) και πώς μπορούν να αξιοποιήσουν την πρακτική της για την προαγωγή της συναισθηματικής νοημοσύνης των ίδιων και των παιδιών τους. Η πρακτική της ενσυνειδητότητας βοηθάει το άτομο να στρέψει την προσοχή του στην αναπνοή, στον εαυτό του, να παρατηρεί τις σκέψεις και τα συναισθήματα του με αποδοχή και καλοσύνη για ό,τι συμβαίνει. Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι η πρακτική της ενσυνειδητότητας έχει βοηθήσει ενήλικες και παιδιά στην αυτορρύθμιση, στην προσοχή, στη μνήμη, στη συγκέντρωση και στη μείωση του άγχους.

Η επιμόρφωση περιλαμβάνει θεωρητικές, επιστημονικά τεκμηριωμένες ενότητες για τη θεωρία και τα οφέλη της ενσυνειδητότητας και της συναισθηματικής νοημοσύνης καθώς και βιωματικές πρακτικές για τη διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων και την καλλιέργεια των θετικών συναισθημάτων.

Στόχος του προγράμματος είναι οι συμμετέχοντες να μπορούν να αξιοποιήσουν τις τεχνικές ενσυνειδητότητας στην καθημερινή τους ζωή για τη διαχείριση των δικών τους συναισθημάτων και για την ενίσχυση της διδασκαλίας τους (όσοι είναι εκπαιδευτικοί), καθώς και να μπορούν να εφαρμόσουν τεχνικές ενσυνειδητότητας προσαρμοσμένες ηλικιακά για την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης των μαθητών ή των παιδιών τους.

Η επιμόρφωση θα υλοποιηθεί σε διάστημα 7 μηνών, με σύγχρονες και ασύγχρονες εξ’ αποστάσεως συναντήσεις.

ΕΚΠΤΩΤΙΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

• Δίδακτρα: 260 €
• Δίδακτρα για την περίπτωση Ομαδικής Εγγραφής τουλάχιστον 3 ατόμων: 221€
• Δίδακτρα για την περίπτωση εφάπαξ πληρωμής: 234€
• Δίδακτρα για την περίπτωση Ομαδικής Εγγραφής έως 2 ατόμων: 234€
• Δίδακτρα λόγω πρόωρης εγγραφής έως 15/08: 234€

ΔΟΣΕΙΣ
Δυνατότητα τμηματικής καταβολής των διδάκτρων σε 3 δόσεις.

Βρείτε περισσότερες πληροφορίες εδώ.

• Παν. Αιγαίου: E-learning με τίτλο “Ψυχική υγεία και bullying: παρεμβάσεις πρόληψης και αντιμετώπισης”
• Παν. Θεσσαλίας: Επιμορφωτικό πρόγραμμα με τίτλο “Αγροδιατροφική Κληρονομιά & Επιχειρηματικότητα”
• VentureGarden Αθήνα: Άνοιξαν οι αιτήσεις για το δωρεάν πρόγραμμα υποστήριξης νέων επιχειρηματιών
• ΕΚΠΑ: E-learning με τίτλο “Εκπαίδευση στη μεντορεία”
• Παν. Θεσσαλίας: Εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο “Τοξικολογία για όλους”