Η εξεταστική μέρα με τη μέρα πλησιάζει ολοένα και περισσότερο και ίσως νιώθεις το άγχος να σε κατακλύζει με αποκορύφωμα την στιγμή της ίδιας της εξέτασης. Εμείς όμως είμαστε εδώ για να σου δώσουμε 5 συμβουλές προκειμένου να χαλαρώσεις και να δώσεις τον καλύτερό σου εαυτό!
Ας ξεκινήσουμε…
Συμβουλή #1
Σίγουρα το βράδυ πριν την τελική εξέταση θα θέλεις να διαβάσεις λόγω άγχους. Είναι προτιμότερο όμως να διαβάσεις για 1 – 2 ώρες κάνοντας μία συνοπτική επανάληψη και μετά να χαλαρώσεις κάνοντας μία βόλτα και ακούγοντας μουσική, παρά να διαβάσεις μανιωδώς, καθώς μόνο μεγαλύτερη κούραση θα επιφέρεις στον οργανισμό σου.
Συμβουλή #2
Όσο και αν σε κατακλύζει το άγχος, προσπάθησε το βράδυ πριν την εξέταση να κοιμηθείς νωρίς και ήσυχα. Δοκίμασε να δεις κάποια αγαπημένη ταινία ή σειρά, κάνε ένα χαμομήλι και μην το ξενυχτήσεις διαβάζοντας ή κάνοντας σκέψεις για την αποτυχία σου στις εξετάσεις. Άλλωστε μέχρι να βγει ο βαθμός, δεν ξέρεις πώς τα έχεις πάει πραγματικα!
JOBS
Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα
Αγροτικά
Πλήρης Απασχόληση
24-01-2024
Ηρακλειο Κρητης
Πληροφορική
Πλήρης Απασχόληση
22-01-2024
Αιγάλεω
ΠΩΣ ΣΟΥ ΦΑΝΗΚΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
TRENDING
