6 συμβουλές για να καταπολεμήσεις το άγχος της εξέτασης!
Το άγχος της εξέτασης είναι ένα μεγάλο πρόβλημα, αλλά λύνεται!

Συμβουλή #3

Λίγο πριν μπεις στην αίθουσα της εξέτασης καλό θα ήταν να μην έχεις φάει ή αν έχεις φάει, να έχεις φάει κάτι ελαφρύ. Βέβαια όταν λέμε να μην έχεις φάει εννοούμε την τελευταία μία ώρα, έτσι ώστε να μην βρίσκεται ο οργανισμός σε διαδικασία χώνεψης και είσαι κάπως νυσταγμένος.

Συμβουλή #4

Πάνω απ’όλα καλό θα ήταν να είσαι θετικός και να πιστεύεις ότι όλα θα πάνε καλά. Απομάκρυνε από το μυαλό σου τις αρνητικές και υπερβολικές σκέψεις, όπως ότι αν αποτύχεις σε αυτή την εξέταση κρίνεται το ακαδημαϊκό σου μέλλον ακόμη κι αν είσαι επί πτυχίω. Η αλήθεια είναι πως αφενός δεν κρίνεται όλο σου το μέλλον από μία εξέταση και αφετέρου ο αρνητισμός και το άγχος σίγουρας δεν βοηθάνε!

Προηγούμενο   Επόμενο

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ VIDEOS - ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΛΟΙ

JOBS

Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα

Marketing

Πλήρης Απασχόληση

18-12-2023

Αθήνα

Πωλήσεις

Πλήρης Απασχόληση

27-02-2024

Αγία Παρασκευή Αττικής

⚽🏀 LIVE SCORES

ΠΩΣ ΣΟΥ ΦΑΝΗΚΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;