Αυτός ο χυμός είναι πιο ωφέλιμος κι απ' το φυσικό χυμό πορτοκάλι!

Ο φυσικός χυμός είναι μια κλασική διατροφική αξία, το ξέρω, και δίνει την ενέργεια που χρειάζεται κανείς για τη μέρα του!

Μήπως όμως ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις και κάτι λίγο διαφορετικό, αλλά εξ’ ίσου ωφέλιμο για την υγεία, το δέρμα και την προστασία του οργανισμού σου; Σκέψου το, γιατί μπαίνουμε και σε εποχή που τα κρυολογήματα και οι ιώσεις δίνουν και παίρνουν σε ανύποπτο χρόνο!

Ο χυμός καρότο είναι ο επίδοξος “αντικαταστάτης” του πορτοκαλιού, πλούσιος σε βιταμίνες και ιδιαίτερα σε β-καροτίνη. Προστατεύει την καρδιά, παρεμβαίνει θετικά στον μεταβολισμό της κακής χοληστερόλης, βοηθά στην καλή όραση και λόγω της βιταμίνης C που περιέχει δρα προληπτικά ενάντια σε καρκινικές παθήσεις.

Είναι ιδιαίτερα θρεπτικός και ότι πρέπει για την καθημερινή μας δόση ενέργειας! Συμβάλλει στην ενυδάτωση και λόγω της βιταμίνης Α και των αντιοξειδωτικών, είναι κατάλληλος για την υγεία των μαλλιών και την πρόληψη της πρώιμης γήρανσης του δέρματος.

Γιατί το καρότο είναι αδιαμφισβήτιτα ένα ωφέλιμο λαχανικό για την υγεία;

1. Αποτοξινώνει, και βοηθά στην κινητικότητα του εντέρου, αντιμετωπίζοντας αποτελεσματικά  τη δυσκοιλιότητα.

2. Αποτρέπει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στον οργανισμό.

3. Βοηθά στην ταχεία πέψη του και επομένως δρα ανασταλτικά στην αύξηση του αθέμιτου σωματικού βάρους.

4. Ωφελεί την επιδερμίδα, τα μαλλιά και τα νύχια.

5. Η κατανάλωση χυμού καρότου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι ιδιαίτερα ευεργετικός, καθώς βοηθά στη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου.

6. Η βιταμίνη Κ, που υπάρχει στο χυμό καρότων είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των οστών.

7. Η β-καροτίνη είναι πλούσια πηγή βιταμίνης Α, που βοηθά στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος, αποτρέποντας τη μόλυνση από παθογόνους μικροοργανισμούς και παράλληλα προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις και την υψηλή αρτηριακή πίεση.

8. Η βιταμίνη Α, συμβάλλει στη βελτίωση της όρασης, στα κόκκινα και κουρασμένα μάτια ή την ξηροφθαλμία.

Δες κι αυτό: 5 λύσεις που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις το σωματικό λίπος