Φοιτητική ζωή: 5 τρόποι για να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου στην εξεταστική!

Η φοιτητική ζωή έχει πολλά κομμάτια με τα οποία πρέπει να ασχοληθείς και ένα από αυτά είναι η εξεταστική!

Η εξεταστική είναι ένα δύσκολο κομμάτι της φοιτητικής ζωή, που γεμίζει με άγχος και στρες πολλούς φοιτητές, καθώς για αρκετούς είναι το μέσο για να πετύχουν άμεσα τους στόχους τους και να πάρουν το πτυχίο τους όσο πιο γρήγορα γίνεται.

Η αυτοπεποίθηση σου δεν πρέπει ποτέ να πέφτει! Είσαι άνθρωπος και όλα θα τα καταφέρεις την κατάλληλη στιγμή. Απλά πρέπει να βάλεις το μυαλό σου να λειτουργήσει με γνώμονα τα «θέλω» σου και με ένα σωστό προγραμματισμό θα δεις πως θα καταφέρεις πολλά πράγματα.

Αυτοί είναι οι τρόποι για να αυξηθεί η αυτοπεποίθηση σου στην εξεταστική:

#1.Πάμε γυμναστήριο! 

Θα ανέβει η αυτοπεποίθηση σου γρήγορα και εύκολα. Θα κάνεις τις ασκήσεις σου, θα μιλήσεις με κόσμο και θα γεμίσεις ζωντάνια και ευεξία. Θα είσαι έτοιμος να αντιμετωπίσεις το μεγαθήριο κοιτώντας; το στα μάτια.

#2.Διατροφή.

Υπάρχουν πολλές τροφές όπως το αβοκάντο που αυξάνουν την αυτοπεποίθηση. Τι λες; Θα κάνουμε μια σαλατούλα να φάμε;

#3.Ο σωστός προγραμματισμός.

Όταν προγραμματίζεις σωστά το διάβασμα σου και τις ώρες ξεκούρασης σου, τότε όλα είναι ιδανικά.

#4.Η συζήτηση.

Μίλα με φίλους σου και μην αποξενώνεσαι όταν έχεις εξεταστική. Επειδή πρέπει να διαβάσεις, δε σημαίνει πως θα χάσεις και την κοινωνική ζωή. Χώρισε τη μέρα σου και κάνε μικρά διαλείμματα.

#5.Κάνε μια βόλτα πριν την εξεταστική.

«Καθάρισε» το μυαλό σου πριν δώσεις. Πήγαινε για καφέ, περπάτα ή δες συμφοιτητές. Μη συζητήσεις για το μάθημα που θα δώσεις. Όταν έρθει η ώρα να γράψεις θα δεις πως θα νιώσεις διαφορετικά.

 

Δες και αυτό: Φοιτητική ζωή: 5 tips για να δημιουργήσεις το απόλυτο διατροφικό πλάνο