7 πρωινές συνήθειες που δε σου επιτρέπουν να χάσεις βάρος!

Καλοκαίρι έχουμε και όλοι θέλουμε να είμαστε σουπερ για να βγούμε στην παραλία ή για να φορέσουμε το νέο συνολάκι που βρήκαμε!

Υπάρχουν πολλές συνήθειες στην καθημερινότητα μας που μας κάνουν να μην χάνουμε βάρος, αλλά όλα ξεκινούν από το πρωί.

Αυτές είναι οι πρωινές συνήθειες που δε σου επιτρέπουν να χάσεις βάρος! 

1.Δεν τρως καλό πρωινό.

2.Δεν πίνεις νερό μόλις ξυπνήσεις.

3.Δεν περπατάς στη λιακάδα.

4.Τρως γλυκά το απόγευμα.

5.Δε βγαίνει βόλτα ή δεν παίζεις με το κατοικίδιο σου.

6.Δεν κάνεις σωστή γυμναστική!

Δες και αυτό: 16 τροφές ιδανικές για το καλοκαίρι