10 τροφές που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από τα σπυράκια!

Πόσες φορές έχεις ξυπνήσει και ξαφνικά έχεις αντικρίσει ένα μικρό σπυράκι στο πηγούνι που σου καταστρέφει την ημέρα! Εγώ πολλές πάντως.

Η αλήθεια είναι πως τα σπυράκια εμφανίζονται στο δέρμα μας και όλοι κάνουμε σαν υστερικοί αλλά δεν υπάρχει λόγος! Φεύγουν!

Όμως αν παρατηρείς πολύ συχνά πως βγάζεις κόκκινα σημαδάκια, μάλλον καλό θα ήταν να κοιτάξεις τη διατροφή σου.

Αυτές είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από τα σπυράκια! 

1.Αβοκάντο

2.Σπανάκι

3.Γλυκοπατάτα

4.Καρότο

5.Κόκκινα σταφύλια

6.Μήλο

7.Κεράσια

8.Καρύδια Βραζιλίας

9.Ντομάτα

10.Βατόμουρα

Δες και αυτό: Δε χάνεις βάρος παρόλο που κάνεις διατροφή; Δες τους λόγους!