Και όμως αυτή η καθημερινή συνήθεια θα σε βοηθήσει να ζήσεις περισσότερο!

Ακραίο αλλά απ' ότι φαίνεται ισχύει!

Είναι σχεδόν σίγουρο ότι λατρεύεις αυτή τη συνήθεια και ήρθε η ώρα να το κάνεις ακόμη πιο πολύ!

Το neolaia.gr σε app: Κατεβάστε το σε Android και iOS

Σε δυο έρευνες οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από μια μελέτη διατροφής, που είχε δείγμα πάνω από 520.000 ανθρώπους από 10 χώρες της Ευρώπης για περίπου 16.4 χρόνια.

Όσο περισσότερο καφέ κατανάλωναν αυτοί οι συμμετέχοντες, τόσο λιγότερες πιθανότητες είχαν να πεθάνουν. Το 25% των συμμετεχόντων κατανάλωναν από 1 έως 3 κούπες καφέ την ημέρα.

Η δεύτερη μελέτη ακολουθούσε την διατροφή και τις υγιεινές συνήθειες 185.855 Αμερικανών για περίπου 16 χρόνια και βρήκε την ίδια μείωση στην πιθανότητα θανάτου από ασθένειες, όπως ο καρκίνος, αναπνευστικά προβλήματα, εγκεφαλικά επεισόδια, διαβήτης και νεφρική ανεπάρκεια.