Οι top 10 δραστηριότητες για να κάψεις θερμίδες χωρίς να πας γυμναστήριο

Αναρωτιέσαι πώς να κάψεις θερμίδες χωίρς να πας γυμναστήριο;

Αυτές είναι οι top δραστηριότητες:

1. Μποξ: 800 θερμίδες
2. Σκουός: 748 θερμίδες
3. Κωπηλασία (σε λίμνη ή ποτάμι): 740 θερμίδες
4. Κολύμβηση (ελεύθερο ή πεταλούδα): 680 θερμίδες
5. Ράγκμπι: 614 θερμίδες
6. Ποδόσφαιρο: 612 θερμίδες
7. Ποδηλασία σε γρήγορο ρυθμό: 604 θερμίδες
8. Χόκεϊ: 478 θερμίδες
9. Μπάσκετ: 475 θερμίδες
10. Τένις: 470 θερμίδες

Δες εδώ: 6 αθλήματα που καις περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο