Ξεκίνησες γυμναστική; Αυτά τα τραγούδια πρέπει να παίζουν στο mp3 σου!

Η γυμναστική είναι μια ιδιαίτερα κουραστική διαδικασία αλλά χρειάζεται στη ζωή μας, γιατί έχει πολλά οφέλη.

Αν δεν έχεις δοκιμάσει να γυμναστείς με μουσική, τότε πρέπει να ξεκινήσεις οπωσδήποτε. Είτε είσαι στο γυμναστήριo, είτε έχεις επιλέξεις το τρέξιμο σε κάποιο πάρκο, είναι καλό να ακούς μουσική. Η μουσική ανεβάζει τη ψυχολογία μας και παράλληλα διασκεδάζουμε.

Θες κομμάτια δυναμικά που θα σε βοηθήσουν να κινηθείς ακόμη περισσότερο και ίσως πωρωθείς κατά τη διάρκεια.

Οπότε, βάλε στο mp3 σου ή στο κινητό σου κάποια κομμάτια από το παρελθόν αλλά και από το παρόν, όπως τα παρακάτω και ξεκίνα δυναμικά.

1.DJ Snake feat Selena Gomez, Ozuna & Cardi B – Taki Taki

2.Cardi B – Bodak Yellow

3.5 Seconds Of Summer – Youngblood

4.Michael Jackson, Janet Jackson – Scream

5.Survivor – Eye Of The Tiger

6.RUN-DMC – Walk This Way

7.Kanye West – Fade

8.Guns N’ Roses – Paradise City

9.P!nk – U + Ur Hand

10.Evanescence – Bring Me To Life

 

Δες και αυτό: 8 κινήσεις για να δυναμώσεις γρήγορα τους γλουτούς σου!