Φοιτητική ζωή και διάβασμα: 5 τρόποι για να τονώσεις την μνήμη σου ενώ κοιμάσαι!
Κάνε το διάβασμά σου πολύ πιο εύκολο με αυτά τα απλά κόλπα που θα σε βοηθήσουν να τονώσεις την μνήμη σου!

2. Summer Wine…!

Η έρευνα του πανεπιστημίου του Exeter έδειξε πως όσοι πίνουν ένα ποτήρι κρασί πριν τον ύπνο, λειτουργούσαν πιο αποτελεσματικά το επόμενο πρωί. Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερο έπιναν, τόσο καλύτερα απέδιδαν στα τεστ μνήμης, αλλά οι ειδικοί συνεχίζουν να λένε πως οι γυναίκες δεν πρέπει να ξεπερνούν το ένα ποτήρι την ημέρα. Το αλκοόλ ίσως βάζει τα κύτταρα του εγκεφάλου σε μια τέτοια κατάσταση που τους επιτρέπει να εδραιώνουν μνήμες, ενώ ο ύπνος ίσως μπορεί να ενισχύσει αυτή την επίδραση.

Το neolaia.gr σε app: Κατεβάστε το σε Android και iOS

 

Ακολούθησε το neolaia.gr στο Google News για να μαθαίνεις πρώτος τις ειδήσεις!

Προηγούμενο   Επόμενο

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ VIDEOS - ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΛΟΙ

JOBS

Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα

Εκπαίδευση

Πλήρης Απασχόληση

18-12-2023

Νέα Ιωνία Αττικής

Πωλήσεις

Πλήρης Απασχόληση

09-01-2024

Αθήνα

⚽🏀 LIVE SCORES
02 Μαϊ. 2024
Ast
82'
2 - 4
Ολυ
02 Μαϊ. 2024
Oly
89'
1 - 1
Ατα
02 Μαϊ. 2024
ΜΑΚ
ΤΕΛ
88 - 95
ΠΑΟ

ΠΩΣ ΣΟΥ ΦΑΝΗΚΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

  
  
  
  
  
ήρεμος ύπνος Νεολαία Σαββατοκύριακο πώς να αυξήσεις την μνήμη σου πώς να γίνεις έξυπνη τρόποι να γίνεις έξυπνη υπνος
ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΕΔΩ..