Οι 5 λιπαρές τροφές που πρέπει ωστόσο να καταναλώνεις!
Εσύ τι έχεις στη διατροφή σου;

2) Ελαιόλαδο

Είναι γνωστό πως είμαστε ιδιαίτερα τυχεροί που στην Ελλάδα έχουμε δυνατότητα για παραγωγή εξαιρετικής ποιότητας ελαιόλαδου που είναι απαλλαγμένο από τα “κακά” κορεσμένα λιπαρά.

Το neolaia.gr σε app: Κατεβάστε το σε Android και iOS

Χρησιμοποίησε το και κατάργησε μια και καλή τα βούτυρα και τις μαργαρίνες. Στο μαγείρεμα, στις σαλάτες και στα ντρέσινγκ σου είναι ότι καλύτερο. Μην ξεχνάς να επιλέγεις εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και όχι αυτο που περιέχει και άλλα “εξευγενισμένα” έλαια.

Μία κουταλιά της σούπας την ημέρα είναι αρκετή για να σας δώσει 10 γραμμάρια μονοκόρεστων λιπαρών.

Ακολούθησε το neolaia.gr στο Google News για να μαθαίνεις πρώτος τις ειδήσεις!

Προηγούμενο   Επόμενο

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ VIDEOS - ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΛΟΙ

JOBS

Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα

Υπηρεσίες Εστίασης

Εποχιακή Εργασία

21-12-2023

Μυκονος

Marketing

Πλήρης Απασχόληση

18-12-2023

Αθήνα

⚽🏀 LIVE SCORES
27 Απρ. 2024
Αστ
FT
1 - 1
ΟΦΗ
27 Απρ. 2024
Βόλ
FT
1 - 0
Παν
27 Απρ. 2024
ΠΤΡ
ΤΕΛ
66 - 104
ΛΑΥ
27 Απρ. 2024
ΠΑΟΚ
3'
73 - 58
ΜΑΡ

ΠΩΣ ΣΟΥ ΦΑΝΗΚΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

  
  
  
  
  
καλά λιπαρά λιπαρά λιπαρές τροφές λιπαρές τροφές που πρέπει να τρώμε τροφές με καλά λιπαρά τροφές μεταβολισμός τροφές που οφελούν τον οργανισμό
ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΕΔΩ..