4 πράγματα που δεν πρέπει να πεις ΠΟΤΕ για τον εαυτό σου!

Όλοι περνάμε φάσης άσχημης ψυχολογικής διάθεσης και κρίσεις αυτοπεποίθησης, που δεν αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό και την εμφάνισή μας, με τους γύρω μας, με τη δουλειά μας.

Είναι φάσεις, όμως και καλό είναι να θυμόμαστε ότι ούτε είμαστε πάντα στην ίδια διάθεση, ούτε πρέπει να αφήνουμε πολύ χώρο σε ηττοπάθειες.

Πώς θα καταφέρεις να ερωτευτείς ξανά τον εαυτό σου

Παρότι μπορεί να νιώθεις χάλια με τον εαυτό σου μια περίοδο, αυτό δε δικαιολογεί, σε καμία περίπτωση, να εκφράζεσαι αρνητικά για τον εαυτό σου, σε βαθμό να τον βάζεις κάτω και να τον πατάς, που λέμε!

Τι δεν πρέπει να πεις ποτέ στον εαυτό σου, λοιπόν; 

1. “Δεν είμαι καθόλου όμορφη/ος”

Δεν υπάρχει άσχημος άνθρωπος, αλλά άνθρωπος που δεν αναγνωρίζει πόσο ξεχωριστός είναι!

2. “Δεν αξίζω”

Really? Πίστεψέ με, δε θα το κρίνεις εσύ αυτό, ειδικά αν έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση αυτόν τον καιρό!

3. “Θα μείνω μόνη/ος για πάντα”

Μπορεί να το λες επειδή χώρισες πρόσφατα ή επειδή τσακώθηκες με αγαπημένους σου φίλους. Όχι, όμως, σε καμία περίπτωση, δε θα μείνεις μόνη, οι αλλαγές και οι ανακατατάξεις είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής. Πρέπει να τις περιμένεις και να είσαι έτοιμη να τις αντιμετωπίσεις, όχι να κατηγορείς τον εαυτό σου όταν τελικά συμβαίνουν.

4. Μισώ το σώμα μου

Το έχουμε σκεφτεί όλοι και ίσως ξεστομίσει καμιά φορά, αλλά πολύ κακώς. Αποδέξου τον εαυτό σου και αν θες πραγματικά να αλλάξεις κάτι, απλά κάντο για σένα και μόνο!

Έχε στα υπόψιν ότι το σώμα σου ακούει, οπότε μην το υποβιβάζεις, γιατί είναι δικό σου.

Δες κι αυτό: Αγαπώντας τον εαυτό σου…