Καλοκαίρι είναι και όλοι χρειαζόμαστε μια λάμψη!
Το λαμπερό δέρμα δεν είναι προνόμιο μόνο των γυναικών.
Άνδρες και γυναίκες μπορούν να έχουν λαμπερό δέρμα και το καλοκαίρι είναι μια ιδανική εποχή καθώς λαμβάνουμε περισσότερη ποσότητα νερού στον οργανισμό μας λόγω ζέστης και ενυδατώνουμε το σύστημα μας περισσότερο.
Όμως εκτός από το νερό, υπάρχουν κάποιες τροφές που μας βοηθούν να έχουμε λαμπερό δέρμα και είναι αυτές:
1.Λιπαρά ψάρια.
2.Ξηροί καρποί ?(με προσοχή γιατί μπορεί να έχεις αλλεργία).
3.Αβοκάντο.
4.Κεράσια.
5.Μέλι.
6.Γιαούρτι.
7.Ντομάτες.
8.Σπανάκι.
9.Ψωμί ολικής άλεσης.
10.Βρώμη.
Δες και αυτό: Βανίλια: 5 οφέλη του καρπού που δε γίνεται να μη μάθεις!
Ακολούθησε το neolaia.gr στο Google News για να μαθαίνεις πρώτος τις ειδήσεις!
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ VIDEOS - ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΛΟΙ
JOBS
Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα
Παραγωγή
Πλήρης Απασχόληση
11-03-2024
Ασπρόπυργος
Marketing
Πλήρης Απασχόληση
08-01-2024
Μαρούσι
⚽🏀 LIVE SCORES
ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΕΔΩ..