Υπάρχει πιτοσούβλακο διαίτης; Όχι. Δες εδώ όμως, πώς μπορείς να το κάνεις πιο υγιεινό!

Το πιτοσούβλακο που όλοι αγαπάμε. Το πιτοσούβλακο που το έχουμε όλοι συνδέσει με κάθε πιθανή διασκεδαστική δραστηριότητα.

Μπαλίτσα; Σουβλάκια.
Άραγμα σπίτι για επιτραπέζια; Σουβλάκια.
Φαγητό πριν το ποτό; Σουβλάκια.
Φαγητό μετά το μπάνιο στη θάλασσα; Σουβλάκια.

Παντού και πάντα.

Τι γίνεται όμως όταν θέλεις να προσέξεις τη διατροφή σου επειδή “καλοκαίρι είναι βρε αδερφέ, ας προσέξουμε λίγο”;

Υπάρχει λύση.

Πάμε να τη δούμε.

Εν αρχή είναι η πίτα.

Στην πραγματικότητα, είτε ολικής, είτε κανονική, η πίτα έχει θερμίδες. Εκεί που μπορείς να κάνεις όντως διαφορά είναι να τη ζητήσεις αλάδωτη και ψημένη στα κάρβουνα!

Πατάτες; Τι πατάτες;

Δεν το συζητάμε. Καθόλου πατάτες. Πάμε παρακάτω.

Κρέας

Ούτε κουβέντα για γύρο.

Προτιμάμε σουβλάκι κοτόπουλο, με δεύτερη επιλογή το ντονέρ.

Στο σουβλάκι χοιρινό, προσπάθησε να αφαιρέσεις το ορατό λίπος.

Αν έχεις κάποιο “έξυπνο” σουβλατζίδικο στη γειτονιά σου, τόλμησε να δοκιμάσεις και το vegetarian σουβλάκι, όπου αντικαθιστούν το κρέας, με μανιτάρια!!

Αλοιφή

Γιαούρτι και #αγιοσοθεόσε

Απέφυγε μαγιονέζες, πες ναι σε μουστάρδα και κέτσαπ.

+Extra

Ζήτα το χωρίς αλάτι (ρίξε εσύ λιγάκι).

Βάλε όσα λαχανικά (τομάτα, μαρούλι) θες!

Αυτά!

Και καλό καλοκαίρι!

Ο κόσμος του φαγητού σε περιμένει στο deliveras.gr! 
Εδώ μπορείς να κατεβάσεις δωρεάν το app για Android και iOs!