Φοιτητική ζωή: 5 πολύ απλοί τρόποι για να ενισχύεις τη μνήμη σου!

Έρχεται εξεταστική ή γενικά έχεις διάβασμα και ψάχνεις ένα τρόπο να ενισχύσεις τη μνήμη σου; Εμείς βρήκαμε 5!

Για τσέκαρε τους:

Παιχνίδια Εκπαίδευσης Εγκεφάλου

Χαζεύεις που χαζεύεις μονίμως όταν είναι να διαβάσεις, τουλάχιστον τώρα ξέρεις ότι μπορείς να επιλέξεις παιχνίδια που μπορούν να ενισχύσουν τη μνήμη σου. Τέτοια είναι το ξενέρωτο Sudoku αλλά και ο Ναρκαλιευτής ΚΑΙ η δηλωτή – αρκεί να μετράς τα φύλλα και να παίζεις σωστά-.

Γεωγραφία

Εκτός και αν σπουδάζεις τοπογράφος, τότε η γεωγραφία είναι ένας τέλειος τρόπος να ενισχύεις τη μνήμη σου. Υπάρχουν άπειρα τεστάκια online. Εντωμεταξύ είναι δύο σε ένα. Παιχνίδι με το μυαλό και extra γνώσεις!

Ξεκίνα ένα μουσικό όργανο

Μελέτες δείχνουν ότι η μάθηση κάτι νέου και σύνθετου για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα είναι ιδανικό για την μνήμη.

Ξεκίνα ένα άθλημα

Ο λόγος για τη γιόγκα ή το τένις που έχουν αποδειχθεί ιδανικά για τη μνήμη.

Παίξε όνομα, ζώο, πράγμα

Το Scrabble είναι επίσης εκτός από διασκεδαστικό παιχνίδι και μια εξαιρετική άσκηση του μυαλού.

5 τροφές που σίγουρα θα βελτιώσουν τη μνήμη σου!