Οι λάθος πληροφορίες που σου έχουν δώσει για την σοκολάτα!

Σοκολάτα. Η ένοχη απόλαυση εκατομμυρίων ανθρώπων ανά τον κόσμο.

Και γιατί λέμε “ένοχη”; Με τόσα που ακούγονται για αυτήν πώς να μην νιώθεις τύψεις που την καταναλώνεις!

Ο κόσμος μιλά συχνά για τις αρνητικές της επιπτώσεις. Ποιες είναι αυτές που αποτελούν καθαρή μυθοπλασία και ποιες ισχύουν, όμως;

Πάμε να δούμε!

Η σοκολάτα καταστρέφει τα δόντια

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε πριν λίγο καιρό, η σοκολάτα επιδρά λιγότερο στην οδοντική πλάκα από την ζάχαρη. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Οσάκα διαπίστωσαν πως το κακάο μειώνει κατά πολύ τα βακτήρια που έχει το στόμα και έτσι, περιορίζεται η φθορά των δοντιών.

 

Περιέχει σημαντικές ποσότητες καφεΐνης

Αντίθετα με ό,τι σου έχουν πει, η σοκολάτα δεν περιέχει πολλή καφεΐνη.  Συγκεκριμένα, ο καφές χωρίς καφεΐνη περιέχει περισσότερη καφεΐνη από την σοκολάτα.

Προκαλεί ακμή

Οι έρευνες που έχουν γίνει πάνω στο θέμα εδώ και δεκαετίες έδειξαν πως δεν υπάρχει σχέση μεταξύ σοκολάτας και ακμής. Μια αναθεώρηση της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης αναφέρει πως η διατροφή δεν συμβάλλει κατά καμία έννοια στη θεραπεία της ακμής στον περισσότερο κόσμο.