Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να πιεις τον πρωινό καφέ σου!
Ο πρώτος καφές της ημέρας είναι και ο σημαντικότερος!

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που δεν ξεκινούν την μέρα τους εάν δεν έχουν “κατεβάσει” μια τίμια κούπα καφέ. Είναι συνήθεια, είναι τελετουργία και μεγάλη, μεγάλη λατρεία.

Δυστυχώς για όσους έχουν αυτήν την συνήθεια, όμως, η ιδανική ώρα για έναν καφέ δεν είναι μετά το ξύπνημα.

Ο καφές αμέσως μετά το ξύπνημα, κυρίως μεταξύ 8 και 9 το πρωί, είναι περιττός καθώς τα επίπεδα της κορτιζόλης, μιας ορμόνης που μας κινητοποιεί και μας διατηρεί σε εγρήγορση, είναι υψηλά.

Η καλύτερη ώρα για καφέ είναι μετά τις 9.30 όπου τα επίπεδα της προαναφερθείσας ορμόνης θα έχουν πέσει.

 

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ VIDEOS - ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΛΟΙ

JOBS

Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα

Πωλήσεις

Πλήρης Απασχόληση

09-01-2024

Αθήνα

Marketing

Πλήρης Απασχόληση

08-01-2024

Μαρούσι

⚽🏀 LIVE SCORES

ΠΩΣ ΣΟΥ ΦΑΝΗΚΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;