5 συνήθειες που σε αγχώνουν χωρίς να το καταλαβαίνεις!

Καθημερινά αγχωνόμαστε με το οτιδήποτε χωρίς λόγο. Υπάρχουν δε άνθρωποι που το παρακάνουν. Ο λόγος πολλές φορές είναι κάποιες συνήθειες που έχουμε, οι οποίες προκαλούν ακόμη μεγαλύτερο άγχος για πράγματα που μπορούν να λυθούν.

Αυτοί είναι:

Η ακαταστασία

Η αναβλητικότητα

Το να συναναστρέφεσαι με αρνητικούς ανθρώπους

Το να μη σημειώνεις τι έχεις να κάνεις ή να προβλέπεις καταστάσεις.

Το να πίνεις πολλούς καφέδες.