3 tips για να τα καταφέρεις και να γίνεις πρωινός τύπος!

To πρωινό ξύπνημα είναι δύσκολο, πόσο μάλλον το καλοκαίρι. Το θέμα είναι να τα καταφέρεις χωρίς να στερηθείς κάτι που σε γεμίζει όπως οι νυχτερινές έξοδοι.

Ετοίμασε τα πράγματα που θα σε κάνουν να ξυπνήσεις πιο πρωί.

Επέλεξε από το βράδυ τα ρούχα που θα φορέσεις, τη τσάντα σου. Θα κερδίσεις χρώνο.

Ξύπνα τόσο νωρίς ώστε να απολαύσεις με ηρεμία το καφεδάκι σου.

Προτίμησε να αφιερώσεις περισσότερο χρόνο σε μια πρωινή συνήθεια που θα κάνει το “πρωινό” απολαυστικό παρά να τρέχεις για να ετοιμαστείς.

Κάνε 2-3 ασκήσεις γυμναστικής

Το ξέρουμε ότι μάλλον είναι δύκοσλο αλλά δε ξέρεις πόση ενέργεια δίνει η γυμναστική το πρωί! Δοκίμασέ το και θα μας θυμηθείς.