Τα αυγά είναι πλούσια πηγή πολύτιμων ουσιών για τον οργανισμό, καθώς περιέχουν βιταμίνες Α, Β6, Β12, D και E αλλά και φυλικό οξύ, χολίνη, σίδηρο, ασβέστιο, σελήνιο, αντιοξειδωτικά, Ω3 και Ω6 λιπαρά.
Τα παραπάνω στοιχεία είναι απαραίτητα για την μεσογειακή διατροφή, πράγμα που καθιστά το αυγό βασικό κομμάτι της.
Μεταξύ των δυνατοτήτων του αυγού βρίσκεται η ιδιαίτερη ικανότητα του να βοηθά στην διατήρηση ενός ισορροπημένου βάρους, να ενισχύει την όραση και να προλαμβάνει την εμφάνιση ωχράς κηλίδας αλλά και να αποκαθιστά τυχόν μυικές απώλειες.
JOBS
Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα
Marketing
Πλήρης Απασχόληση
19-12-2023
Χαλάνδρι
Υπηρεσίες ένδυσης και υπόδησης
Όλοι οι τύποι εργασίας
23-01-2024
Αθήνα