Τι θα συμβεί στο σώμα σου εάν κόψεις τη ζάχαρη;

Ο μέσος άνθρωπος λαμβάνει περίπου 300 θερμίδες καθημερινά λόγω της ζάχαρης! Τι θα συμβεί εάν κόψεις εντελώς τη ζάχαρη για λίγες ημέρες;

Θα έχεις καλύτερη μνήμη!

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε πειραματόζωα έδειξε πως η πολλή ζάχαρη μπορεί να προκαλεί βλάβη στη μνήμη, δυσκολεύοντας την επικοινωνία των εγκεφαλικών κυττάρων. Έτσι, δυσκολευόμαστε να συγκρατήσουμε νέες πληροφορίες στη μνήμη μας – ιδιαίτερα μεγάλο πρόβλημα για μαθητές και φοιτητές κατά τη διάρκεια εξεταστικών!

Θα κοιμάσαι καλύτερα!
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε πειραματόζωα έδειξε πως η πολλή ζάχαρη μπορεί να προκαλεί βλάβη στη μνήμη, δυσκολεύοντας την επικοινωνία των εγκεφαλικών κυττάρων. Έτσι, δυσκολευόμαστε να συγκρατήσουμε νέες πληροφορίες στη μνήμη μας – ιδιαίτερα μεγάλο πρόβλημα για μαθητές και φοιτητές κατά τη διάρκεια εξεταστικών!
Θα χάσουμε επιτέλους κιλά!

Θα αδυνατίσεις

Εντάξει το προφανές!

Θα λεπτύνει η μέση σου

Καλό;

Θα αποχαιρετίσεις την ακμή!

Σε μία μελέτη, οι συμμετέχοντες – ενήλικες που δεν έπιναν αναψυκτικά – κατανάλωναν καθημερινά 350 ml αναψυκτικών την ημέρα, για τρεις εβδομάδες, και τα επίπεδα φλεγμονής τους αυξήθηκαν κατά 87%!