Πώς μπορείς να καταπολεμήσεις φυσικά το κρυολόγημα!

Το κρυολόγημα ίσως είναι μια από τις πιο “σπαστικές” επιπτώσεις του χειμώνα, καθώς σε καθηλώνει πάνω από τα χαρτομάντιλα ή το χαρτί κουζίνας μέχρι να δεήσει να περάσει και να σταματήσεις να βήχεις και αν φτερνίζεσαι back to back!

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να αντιμετωπίσει κανείς το κρυολόγημα, μεταξύ των οποίων -φυσικά- τα φάρμακα, το μέλι, το τσάι και άλλα.

Ο πυρετός, ο βήχας και ο πόνος μπορεί να περάσει και με την βοήθεια διαφορετικών συστατικών από τα συνηθισμένα που χρησιμοποιείς.

Για να μην καταφύγεις στα φάρμακα ή τα σιρόπια, δοκίμασε:

• Φασκόμηλο

Το φασκόμηλο περιέχει πολλά βιοενεργά συστατικά που ασκούν ευεργετική δράση σε περιπτώσεις κρυολογήματος, λαρυγγίτιδας και φαρυγγίτιδας. Ωστόσο, δεν πρέπει να καταναλώνεται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού.

• Σκόρδο

Το σκόρδο συμβάλλει στην αποβολή της βλέννας, ενώ έχει γνωστές αντιικές, αντιβακτηριδιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.