Oι 10 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις! (Λίστα)
Όταν το "tasty", δυστυχώς, δεν είναι "fit & healthy"!

Αυτές είναι οι 10 τροφές που βλάπτουν την υγεία σου!

Το neolaia.gr σε app: Κατεβάστε το σε Android και iOS

Είναι, βέβαια, νόστιμες οι “άτιμες”!

Είτε είναι πολύ πλούσιες σε λιπαρά, είτε σε σάκχαρα.

Το θέμα είναι ότι, αφενός μπορούν να σου αυξήσουν το σωματικό σου βάρος αισθητά, κι αφετέρου, μπορούν να σου αυξήσουν τα επίπεδα χοληστερίνης, ζαχάρου, και τα τριγλυκερίδια.

Γενικώς, καλό θα είναι, να τα αποφεύγεις και να περιορίσεις την κατανάλωσή τους όσο περισσότερο γίνεται!

1. Τα λουκάνικα

2. Τα ανθρακούχα αναψυκτικά

3. Tα chips και τα αλμυρά crackers

4. Η υπερκατανάλωση σοκολάτας (εξαιρείται η έμμετρη κατανάλωση μαύρης σοκολάτας)

5. Η υπερκατανάλωση αλατιού

Δες τη συνέχεια στο teens.gr

Ακολούθησε το neolaia.gr στο Google News για να μαθαίνεις πρώτος τις ειδήσεις!
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ VIDEOS - ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΛΟΙ

JOBS

Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα

Παραγωγή

Πλήρης Απασχόληση

09-01-2024

Κηφισιά

Γραφικές Τέχνες

Πλήρης Απασχόληση

19-12-2023

Βούλα

⚽🏀 LIVE SCORES

ΠΩΣ ΣΟΥ ΦΑΝΗΚΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

  
  
  
  
  
διατροφή Θερμιδες πάχος τροφές Υγεία
ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΕΔΩ..