Να πώς φτιάχνεται το τέλειο πρωινό

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας ως γνωστόν και για το λόγο αυτό πρέπει να είναι πολύ… περιποιημένο!

Πιο συγκεκριμένα, με το πρωινό «ξυπνάμε» τον μεταβολισμό μας και ξαναζωντανεύουμε την εσωτερική «μηχανή» μας, καίγοντας τις θερμίδες που χρειάζεται, προκειμένου να χάσουμε βάρος.

Μάλιστα, το πρωινό σταθεροποιεί τα επίπεδα του ζάχαρου, το οποίο με τη σειρά του ελέγχει την όρεξη και τα επίπεδα ενέργειας, κι έτσι τα άτομα που τρώνε πρωινό έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεινάσουν αργότερα, με αποτέλεσμα να τρώνε λιγότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μη φοβάστε, λοιπόν, να φάτε το πρωί! Φτιάξτε το καλύτερο πρωινό από ποτέ! Βάφλες, αυγά, μπέικον, καφές, κρουασάν και ό,τι άλλο θέλετε, όπως το φαντάζεστε! Πώς;;;

Με τα παρακάτω υπερ-εργαλεία κατασκευής υπέροχου πρωινού!