Μαριλού Κατσαφάδου: «Υπήρχαν περίοδοι που δεν ένιωθα καλά με τον εαυτό μου»

 

Η ηθοποιός Μαριλού Κατσαφάδου και ο ενδοκρινολόγος και πρόεδρος της εταιρείας μεταβολισμού, διατροφής και ευζωίας, Δημήτρης Κιόρτσης, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το ευ ζην. Η ηθοποιός μίλησε για τη σωματική και την ψυχική υγεία.

Όπως είπε, μεταξύ άλλων, η Μαριλού Κατσαφάδου:

«Πιστεύω πως πάνω από όλα είναι η υγεία, δεν μπορείς να κάνεις τίποτα αν δεν έχεις αυτό. Το ευ ζην έχει να κάνει και με την σωματική και την ψυχική υγεία. Υπάρχουν όμως και άλλα πράγματα. Και όλα αυτά έχουν να κάνουν με την επικοινωνία με τους άλλους. Είναι σημαντικό να ασχοληθείς και με το σώμα σου όμως.

Υπήρχαν περίοδοι που δεν ένιωθα καλά με τον εαυτό μου, απώλειες αγαπημένων μου προσώπων και άλλες προσωπικές στιγμές που με έκαναν να μην σέβομαι και να μην αγαπώ τον εαυτό μου. Το αναγνώριζα όμως και ξεκίνησα ψυχοθεραπεία και πιλάτες»

Δες ακόμα:

• Μαριλού Κατσαφάδου για Πάνο Νάτση: «Πάντα θα με στενοχωρεί η απώλειά του»
• Οι γυναίκες με κατάθλιψη αντιμετωπίζουν υψηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο από τους άνδρες