11 ψυχολογικά tricks για εσένα που δεν έχεις αυτοπεποίθηση!

Δεν έχει αυτοπεποίθηση και εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και αυτό φαίνεται! Πιστεύεις ότι θα ήσουν καλύτερα με λίγη περισσότερη αυτοπεποίθηση, ή τουλάχιστον να μπορούσες να το κρύψεις με κάποιο τρόπο.

Βέβαια και υπάρχουν τρόποι για αυτό που πρέπει να μάθεις τώρα αμέσως!

Είναι έξυπνα κολπάκια που θα σε κάνουν να φαίνεσαι ότι έχεις αυτοπεποίθηση, ενώ στην πραγματικότητα θα κρύβεις τις ανασφάλειες σου. Μην αγχώνεσαι, είναι απλά trick που μπορείς να χρησιμοποιήσεις ανά πάσα στιγμή.

Μόλις, τα μάθεις θα δεις ότι τόσο καιρό άδικα έδειχνες τις ανασφάλειες σου στους άλλους.

1. Μάθε να δέχεσαι τα διάφορα κοπλιμέντα

2. Μην προσπαθείς να είσαι τέλειος. Όλοι κάνουμε λάθη! Και είναι απολύτως ανθρώπινο!

3. Μάθε να κρατάς οπτική επαφή με τον συνομιλητή σου και μην προσπαθείς συνέχεια να αποφεύγεις το βλέμμα σου.

4. Κράτα την πλάτη σου ίσια και περπάτα με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Με την πλάτη ίσια θα δείχνεις ποιο καμαρωτός και θα καλύπτεις ότι νιώθεις αμήχανα.

5. Προσπάθησε να διώξεις τις αρνητικές σκέψεις. Ξέρω, δύσκολο, αλλά πρέπει!

6. Παρατήρησε πότε σταματάς να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου και προσπάθησε να το ξεπεράσεις.

7. Σημείωσε τα επιτεύγματά σου.

8. Σκέψου πώς θα ήθελες να είναι ο ιδανικός εαυτό σου και προσπάθησε να γίνεις αυτός.

9. Μίλα σε αγνώστους. Θα σε βοηθήσει να ανοιχτής καλύτερα και να δεις ότι όλοι ίδιοι είμαστε.

10. Δώσε βοήθεια σε άλλους! Ακόμα και αν σου αρνηθούν!

11. Μη σπαταλάς το χρόνο σου στα social media! Δεν κάνει καλό. Έτσι και αλλιώς, όλοι δείχνουμε, έναν άλλο εαυτό εκεί!

Δες επίσης: 11 οφθαλμαπάτες που θα σε κάνουν να τρίβεις τα μάτια σου! (video)