15 μικρές συνήθειες που θα αλλάξουν αμέσως τη ζωή σου και θα γίνεις καλύτερος

Φρόντισε εσένα και άσε τους άλλους να λένε ότι θέλουν.

Όλα είναι θέμα ψυχολογίας και πρέπει καθημερινά να δουλεύεις με τον εαυτό σου και να βελτιώνεσαι.

Το neolaia.gr σε app: Κατεβάστε το σε Android και iOS

Ξέρεις πόσο σημαντικό είναι να μπορείς να τα έχεις καλά με τον εαυτό σου και να μην περιμένεις την επιβεβαίωση των άλλων για να νιώσεις καλά; Πολύ!

Αυτά είναι κάποια πράγματα που πρέπει να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα:

1.Κάνε unfollow όποιον σε ενοχλεί ή σου χαλάει τη διάθεση στο Instagram. Δεν είσαι υποχρεωμένος να βλέπεις κάτι που δε σου αρέσει.

2.Πάρε μια τεράστια σακούλα σκουπιδιών και πέταξε ότι δε σου αρέσει. Κάνε ένα γερό καθάρισμα και προσπάθησε να κάνεις το χώρο σου όμορφο.

3.Κάνε μια λίστα με όλα όσα αγοράζεις μέσα στην εβδομάδα σου και δες πόσα χρήματα χαλάς. Ίσως καταλάβεις πως κάποια πράγματα δεν τα χρειάζεσαι.

4.Σταμάτα να λύνεις τις διαφορές σου μέσω μηνυμάτων. Με αυτόν τον τρόπο, αποφεύγεις παρεξηγήσεις και νιώθεις καλύτερα.

5.Μην πιέζεις τον εαυτό σου να γυμναστεί. Κάθε μέρα μπορείς να κάνεις και από λίγο. Δε χρειάζεται να ασκείς πίεση.

7+1 τρόποι για να βρεις γρήγορα καλούς φίλους

6.Διάβασε ένα βιβλίο που σε ενδιαφέρει πραγματικά.

7.Αν νιώθεις την ανάγκη να λείψεις λίγες μέρες από τη δουλειά, κάν’ το. Είναι πολύ σημαντικό να μπορέσεις να βρεις τον εαυτό σου και να γίνεις ακόμη καλύτερος.

8.Πιστεύεις πως η δουλειά σου δε σε ικανοποιεί; Τότε ψάξε για μια άλλη και δοκίμασε την τύχη σου αλλού.

9.Μη φοβάσαι να κάνεις πράγματα μόνος σου. Πήγαινε ένα ταξίδι, πήγαινε για καφέ, κάνε κάτι μόνο για εσένα.

10.Αν θέλεις να κάνεις σεξ, κάνε. Δεν είναι κακό απλά πρόσεχε με ποιον θα επιλέξεις να κάνεις και εννοείται πως θα πάρεις όλες τις κατάλληλες προφυλάξεις.

11.Σταμάτα να δικαιολογείς ότι κάνεις.Εφόσον δεν κάνεις κακό σε κάποιον και σε εσένα, δε χρειάζεται να απολογείσαι.

12.Δημιούργησε μια λίστα «ευχών» και κόλλησε την στο ψυγείο. Κάθε μέρα μπορείς να την κοιτάς και να προσπαθείς να πραγματοποιήσεις την ευχή σου.

13.Δοκίμασε νέα πράγματα και μην τα φοβάσαι. Νέες γεύσεις, νέες ταινίες και νέα μέρη είναι κάποια πράγματα που μπορείς να «γευτείς».

14.Σταματά να έχεις υψηλές προσδοκίες από τη ζωή και απλά απόλαυσε τη.

15.Κυνήγησε τα όνειρα σου. Δεν είναι κανείς υποχρεωμένος να στα φέρει στο πιάτο και να σου πει τι θα κάνεις. Άρπαξε ευκαιρίες και κάνε πράγματα που αγαπάς.