Ελαιόλαδο: 6 οφέλη του που θες να μάθεις!

Το ελαιόλαδο είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών που σου προσφέρει πολλά!

Είσαι από τους ανθρώπους που «φοβάται» τη χρήση του ελαιόλαδου στη διατροφή τους, γιατί νομίζεις ου θα σου δώσει παραπάνω θερμίδες; Μη το φοβάσαι καθόλου, αρκεί να έχεις έλεγχο!

Το ελαιόλαδο βγαίνει από το δέντρο της ελιάς, είναι ένα προϊόν που παγκοσμίως είναι αγαπητό και έχει σημαντικά οφέλη! Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις σε γλυκιές και αλμυρές παρασκευές και να το φας ωμό καθώς δε χρειάζεται μαγείρεμα!

Αυτά είναι τα οφέλη που έχει το ελαιόλαδο!

1.Βοηθά στην καλή εγκεφαλική λειτουργία!

2.Περιέχει πολλά αντιοξεδωτικά!

3.Βοηθά στην καταπολέμηση του εγκεφαλικού!

4.Βοηθά στην καλή λειτουργία της καρδιάς!

5.Είναι σημαντικός σύμμαχος κατά του Αλτσχάϊμερ!

6.Έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες!

Δες το και στο Instagram! 

Disfruta del mejor aceite de oliva virgen extra monovarietal en un entorno privilegiado en la comarca de Antequera. Un tour pensado y diseñado para descubrir el alimento más importante de la dieta mediterránea y descubrir la milenaria ciudad de Antequera. ¡No te lo puedes perder! . . Enjoy the best extra virgin olive oil monovarietal in a privileged environment in the area of Antequera. A tourdesigned to discover the most important food of the Mediterranean diet and discover the ancient city of Antequera. You cann´t miss it! . . . . . #aove #antequera #molinojabonero #100caños #dietamediterranea #food #foodlover #tourism4all #foodie #foodtour #spain #andalucia #andalusian #malaga #tastyfood #mediterraneandiet #tastingthesouth #spainfoodtour #foodporn #olivemill #oliveoil #evoo #molino

A post shared by SpainFoodTour (@spainfoodtour) on Apr 16, 2018 at 12:23am PDT

Together with @redrockolives @mountzeroolives @grampiansoliveco will be presenting an olive oil masterclass | at this year’s @ggefest | Saturday 5 May at 12.30pm ??

A post shared by AdeleFelettoPublicity (@adelefelettopublicity_) on Apr 15, 2018 at 11:44pm PDT

A basic definition of EVOO (Extra Virgin Olive Oil): First cold produced from select olives, EVOO is the natural juice squeezed from olives one day after the harvest. No heat or chemicals are used in extracting Extra Virgin Olive Oil ? Fabrino’s Knots include EVOO produced in Puglia, which has got a distinctive beautiful flavour ? * * * * * #fabrinosknots #tarallifabrino #evoo #oliveoil #healthysnackuk #healthysnack #foodbloggeruk #goodfood #instafood #wellbeing #eatwell #foodie #foodphotography #foodporn #madeinitaly #ukfood #ukblogger #cuisine #snackwell #tasty #italianrecipe #foodcoma #qualityfood #londonfood #wholefoods #rawfood

A post shared by Fabrino’s Knots (@fabrinos_knots) on Apr 15, 2018 at 11:28pm PDT

Δες και αυτό: Ακτινίδιο: 5 οφέλη του φρούτου που θα σε κάνουν να το συμπεριλάβεις στη διατροφή σου!