6 tips που μόνο ένας ψυχολόγος μπορεί να σου έδινε!

Τα tips αυτά μπορεί να σου κάνουν καλό και να σε αλλάξουν τη ψυχολογία!

Καθημερινά όλοι είμαστε γεμάτοι με υποχρεώσεις και προσπαθούμε να κάνουμε ότι καλύτερο μπορούμε για να καλύψουμε διάφορες καταστάσεις, να ικανοποιήσουμε ανθρώπους και να κοιμηθούμε ήσυχοι το βράδυ!

Όμως, κάποιες φορές το μόνο που σκεφτόμαστε είναι να τα παρατήσουμε όλα και να γίνουμε πριγκίπισσες στον μαγικό κόσμο των παραμυθιών και δε σκεφτόμαστε απλά να πούμε ένα «μπράβο» στον εαυτό μας!

Υπάρχουν κάποια tips που ίσως σε κάνουν να αλλάξεις τρόπο σκέψης και να νιώσεις λίγο καλύτερα!

1.Σταμάτα να αναλύεις τις συμπεριφορές των άλλων!

Είναι τρομερά ψυχοφθόρο να αναλύεις συμπεριφορές! Όταν δεις πως κάτι δε σου κάνει, απλά το λες! Και αν συνεχιστεί απλά αποχωρείς!

2.Μίλα πιο συχνά για τα αισθήματα σου!

Τα αισθήματα σου είναι σημαντικά! Μη φοβάσαι να μιλήσεις και να αποκαλύψεις όλα αυτά που αισθάνεσαι!

3.Να κοιτάξεις τον εαυτό σου!

Εσύ πρέπει να κοιτάξεις εσένα! Κάνε πράγματα που σε γεμίζουν και να προσπαθείς κάθε μέρα να κάνεις κάτι καινούργιο!

4. Βγες από τη ρουτίνα! 

Η ρουτίνα σκοτώνει! Δε λέω να αλλάξεις όλη σου τη ζωή απλά μπορείς να προσθέσεις μικρά πραγματάκια για να την κάνεις καλύτερη!

5.Θέσε όρια και μην επιτρέψεις σε κανέναν να τα περάσει! 

Τα όρια που θέτεις πρέπει να είναι και αυτά που θα σέβονται οι άλλοι!

6.Σκέψου τις εμπειρίες που έχεις αποκτήσει!

Οι εμπειρίες που αποκτάς καθημερινά είναι σημαντικές, όσο και αν δεν το πιστεύεις! Σε βοηθούν να ωριμάσεις και να δεις τις καταστάσεις αλλιώς!

Δες και αυτό: 8 Έξυπνα «tips» για να γελάσετε με την ψυχή σας!