Πράσινο μήλο: 5 «κρυφά» οφέλη που δεν ήξερες για το υπέροχο φρούτο!

Το πράσινο μήλο είναι ένα φρούτο τρομερά νόστιμο, ειδικά αν είναι κρύο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε αλμυρές όσο και σε γλυκιές παρασκευές!

Η φράση «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» δεν είναι τυχαία, καθώς τα μήλα βοηθούν σημαντικά τον ανθρώπινο οργανισμό και είναι μια τροφή που μπορεί να σου φαίνεται συνηθισμένη αλλά θα σε βοηθήσει! Μη ξεχνάς πως πολλές μελέτες δείχνουν ότι ένα μήλο είναι πιο εύκολο να σε κρατήσει ξύπνιο από ότι 2 καφέδες!

Δες ποια είναι τα «κρυφά» οφέλη που έχει το πράσινο μήλο και τρέξε λαϊκή! 

1. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες!
2. Βοηθά στην καταπολέμηση της αρθρίτιδας!
3. Βοηθά στην έκκριση των υγρών του εντέρου!
4. Περιέχει πολλές βιταμίνες όπως C,A,B.
5. Βοηθά στην απώλεια βάρους!

Δες πως απολαμβάνουν το πράσινο μήλο στο Instagram! 

Green apple ? Pancake with my best fds #pancakes #greenapple #berries #stawberrycream #hkig #tasty #gourmet #food #foodies #tastytreats #sweet #dessert #love #buddies #lifestyle #like4like #美味しい #甘い#パンケーキ #いちご #ベリー #デザート

A post shared by Minabb (@minabb_123) on Feb 13, 2018 at 12:29am PST

Green apple dalam fridge tinggal 2 biji. Malam nanti kena turun p beli. Setiap orang ada dugaan semasa berdiet kan? Ada yang tiap-tiap hari kena masakkan untuk suami dan anak-anak. Bila dah masak tu memang susah untuk TIDAK makan kan? ? Macam I pulak, dugaan I berat jugak sebenarnya ?Dugaannya ialah, rumah I kondo di atas shopping mall. Walaupun tak sama standard macam Midvalley @ Sunway Velocity, tapi ianya tetap dugaan. Keluar rumah, masuk lif, tekan level 1, level G @ Level LG terus masuk mall. Tak perlu nak lintas jalan, cari parking, berhujan berpanas, terus jumpa Starbucks~Coffee bean~Secret Recipe~Kenny rogers~Mr Dakgalbi~Beyond Vege~Rakuzen~Pasta Zanmai~Ah Cheng Laksa~Shihlin Taiwan Street~Tealive~Juice~Baskin Robin~IScream~Coffee Pascucci~Subway~Kluang Station~Hometown Hainan Coffee~I Love Yoo~AK Noodles house~Famous Amos~MBG fruits shop~etc~etc. Supermarket pun ada dua satu Aeon big satu lagi Oliver Gourmet ? Memang dugaan sangat taw, kalau boleh tiap-tiap hari lepas gym nak melencong pergi lepak starbucks order frappucino okay! #greenapple #grannysmithapple #farmfreshyogurt #naturalyoghurt #hightea

A post shared by إيمي ميليسا محمد قاسم (@emymellisa) on Feb 13, 2018 at 12:09am PST

Snack time #tajinandlime #cucumber #greenapple ?

A post shared by Kàri Acvedo? (@deztinydess) on Feb 12, 2018 at 8:34pm PST

For the love of Shrimp! #deliciousfoods #lowcalorie #salad #spinach #caloriefreeranchdressing #greenapple #healthyfood #fitness #cleaneating #mealprep #dmfordetails #deeskitchen101cleaneats

A post shared by DeesKitchen_101 Clean Eating (@deeskitchen_101cleaneats) on Feb 12, 2018 at 3:04pm PST

#ninjaturtles #fruits #apple #greenapple #michelangello #donatello #leonardo #raphael #tortugasninjas ??

A post shared by IsJoz (@israeljj3) on Feb 12, 2018 at 10:20am PST

 

Δες και αυτό: 10 καταστρεπτικές τροφές για την υγεία σου!