Οι 7 μύθοι για την απώλεια κιλών που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις!

Τα κιλά… Αυτή η μάστιγα! Είναι ακραίο αν σκεφτείς ότι οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται σχεδόν ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ το βάρος και τα κιλά τους. Και φυσικά όχι με υγιή τρόπο…

Πόσα “γιατροσόφια” και μυστικά αδυνατίσματος δεν έχουν διαβάσει ή ακούσει όλοι μας κατά καιρούς και έχουμε προσπαθήσει να εφαρμόσουμε, απλά και μόνο για να διαπιστώσουμε τελικά ότι είναι εντελώς ανεφάρμοστα;

Πέρα όμως από αυτό, υπάρχουν και κάποιοι μύθοι σχετικά με την απώλεια κιλών που πρέπει άμεσα να σταματήσεις να πιστεύεις!

Πάμε λοιπόν!

1) Πρέπει να χάσεις κιλά!

Αυτός ο μύθος μπορεί να μην προκαλεί ταύτιση σε όλους, αλλά μία συντρηπτική πλειοψηφία του κόσμου (και ειδικά των γυναικών), πιστεύουν ότι πρέπει να χάσουν βάρος για να κατακτήσουν την ιδανική εικόνα του εαυτού τους, κυρίως επειδή καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από παράλογα “πρότυπα” ομορφιάς που συνήθως είναι βλαπτικά για την υγεία μας αλλά και την ψυχολογία μας…

Επόμενο