10 φρούτα που όλοι πρέπει να εντάξουμε στην διατροφή μας!

Μούρα

Μπορεί τα μούρα να μην είναι πολύ συνηθισμένα στην Ελλάδα όμως  είναι ιδανικά ειδικά για τις γυναίκες. Βοηθούν σημαντικά στην αποφυγή λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος αλλά και στην καταπολέμηση πολύ χειρότερων ασθενειών, όπως είναι για παράδειγμα ο καρκίνος των ωοθηκών.  Με βάση μία νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Rutgers, τα βακκίνια που περιέχουν τα μούρα μπορούν να ενισχύσουν την αποτελεσματικότητα των χημειοθεραπευτικών φαρμάκων, που χορηγούνται για την καταπολέμηση του καρκίνου των ωοθηκών και παράλληλα μπορουν να επιβραδύνουν την ανάπτυξη κάποιων καρκινικών κυττάρων. Επιπροσθέτως ένα ποτήρι από χυμό μούρων χωρίς ζάχαρη την ημέρα,  θεωρείται σύμφωνα με έρευνες πως αυξάνει την καλή χοληστερόλη κατά 10% !!!

Προηγούμενο   Επόμενο