Τα βασικά λάθη που κάνεις με τα εσώρουχα σου!

Το πιο πιθανό είναι να μην αντιλαμβάνεσαι καν ότι κάνεις αυτά τα λάθη. Ωστόσο, μην ανησυχείς, εμείς είμαστε εδώ για εσένα.

Αρχικά, δεν αλλάζεις εσώρουχο μετά το γυμναστήριο. Μέγα λάθος. Οι μύκητες και τα βακτήρια αναπτύσσονται στα ζεστά, υγρά και σκοτεινά περιβάλλοντα. Οι συνθήκες αυτές επικρατούν στην περιοχή των γεννητικών οργάνων κατ’ εξοχήν μετά το γυμναστήριο, επομένως η αλλαγή εσώρουχου είναι επιβεβλημένη όσο το δυνατόν πιο άμεσα μετά την προπόνηση.

Προτιμάς να αγοράσεις κάτι οικονομικό παρά να κοιτάξεις την ποιότητα του.  Το εσώρουχο θα πρέπει να είναι κατασκευασμένο από βαμβάκι ή μετάξι (εντάξει πιο ακριβό). Τα συνθετικά, εκτός και αν τα βάλεις για λίγες ώρες, μια νύχτα, καταλαβαινόμαστε πιστεύω, δεν κάνουν για καθημερινή χρήση.

Tέλος, επιλέγεις πολύ στενά εσώρουχα. Ένα στενό εσώρουχο επιδεινώνει μια ήδη υπάρχουσα λοίμωξη (π.χ. μύκητες γεννητικών οργάνων) ή μπορεί να ευνοήσει την ανάπτυξη βακτηρίων λόγω του ότι προωθεί την άνοδο της θερμοκρασίας και της υγρασίας τοπικά.