Blue Monday: Πότε είναι & γιατί θεωρείται η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου;

H Blue Monday λαμβάνει τόπο κάθε χρόνο συνήθως την τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου. Πως προέκυψε, όμως, αυτή η ημέρα και σε τι στοιχεία βασίζεται;

Ας αρχίσουμε με το τι είναι η Blue Monday;

Πρόκειται για μια ημέρα όπου έχει υπολογισθεί μαθηματικά, με βάση διάφορες μεταβλητές, πως θα είναι ιδιαίτερα θλιβερή.

Οι μεταβλητές της συγκεκριμένης μαθηματικής φόρμουλας, η οποία αποτελεί δημιουργία μιας εταιρείας PR, είναι: ο καιρός, τα επίπεδα χρέους (δηλαδή, η διαφορά μεταξύ χρέους και δυνατότητα αποπληρωμής του), ο αριθμός των ημερών που έχουν περάσει από τα Χριστούγεννα, ο χρόνος που έχει περάσει χωρίς να έχουμε εκπληρώσει τους στόχους μας για το 2017, τα χαμηλά επίπεδα κινητοποίησης και η αίσθηση ότι πρέπει να βελτιώσουμε την κατάσταση μας.

Πότε θα είναι Blue Monday;

Σύμφωνα με την συγκεκριμένη μαθηματική εξίσωση, φέτος η πιο μελαγχολική μέρα του κόσμου ήταν την 16η Ιανουαρίου.

Η πρώτη καταθλιπτική μέρα έλαβε τόπο στις 24 Ιανουαρίου του 2015.

Βέβαια, δεν είναι λίγοι οι ειδικοί που αναφέρουν πως η συγκεκριμένη ημέρα είναι άκυρη καθώς η στεναχώρια και η μελαγχολία όσων περνούν κατάθλιψη δεν αλλάζει με βάση τη ημέρα.

Αν, και πάλι, πιάσεις τον εαυτό σου να βρίσκεται στα “κάτω” του εκείνες τις ημέρες, προσπάθησε να το αντιμετωπίσεις περνώντας χρόνο με τα αγαπημένα σου άτομο ή γυμνάζοντας το σώμα σου.