5 συμπτώματα που δείχνουν πως πάσχεις από έλλειψη σιδήρου!

Η έλλειψη σιδήρου αποτελεί ένα από τα βασικά ζητήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες, καθώς επηρεάζει πολλά πράγματα στην εξωτερική τους εμφάνιση όπως τα νύχια, τα μαλλιά, το δέρμα και άλλα. Πως μπορείς να καταλάβεις αν έχεις θέμα;

Ο σίδηρος συμβάλλει σημαντικά στην παραγωγή της αιμοσφαιρίνης, η οποία βοηθάει τα ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν το οξυγόνο σε όλο τον οργανισμό.

Μόνο από αυτό, φαίνεται πόσο σημαντικό στοιχείο είναι για τον οργανισμό. Αν, λοιπόν, κάνεις ένα από τα παρακάτω, έχεις θέμα με τα επίπεδα σιδήρου σου.

Έτρωγες χώμα στην παιδική σου ηλικία

Αν η μαμά σου έχει πει πως όταν ήσουν παιδί συνήθιζες να τρως χώμα ή χαρτόνια ή τον ασβέστη από τους τοίχους ή κιμωλίες και τέτοια πράγματα, τότε μάλλον έπασχες από έλλειψη σιδήρου ή ανεμία από παιδί. Για να το επιβεβαιώσεις, μπορείς να δοκιμάσεις να κάνεις εξετάσεις!

Σκασμένα χείλη

Τα χείλη δεν σκάνε μόνο από το κρύο. Η ανεπάρκεια σιδήρου είναι άλλος ένας παράγοντας που παίζει ρόλο στο “σκάσιμο” τους. Ένας στους τρεις ανθρώπους με έλλειψη σιδήρου έχουν γωνιακή χειλίτιδα, δηλαδή σκάσιμο στις γωνίες του στόματος. Όσο lip balm και να βάλεις, δεν συνέρχονται με τίποτα.

Πρησμένη γλώσσα

Πρόκειται για ένα μη προφανές σύμπτωμα. Γλώσσα πρησμένη = Γλωσσίτιδα.

Ταχυκαρδία

Έχεις αρρυθμίες ή η καρδιά σου αρχίζει να χτυπά γρήγορα από το πουθενά; Δες έναν καρδιολόγο και μην εκπλαγείς αν ακούσεις πως όλα οφείλονται στην έλλειψη σιδήρου.

Σου αρέσει να τρως παγάκια

Η συνήθεια να τρως παγάκια ανεξαρτήτως θερμοκρασίας είναι μια ακατανόητη συνήθεια, αλλά μπορεί να αποτελέσει σύμπτωμα.