Τι να τρως μετά το φαγητό για να μη παχαίνεις;

Μάλλον ήρθε η απάντηση, στην μεγαλύτερη απορία όλων μας. Τι μπορείς να τρως για να μη παχαίνεις;

Σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο Lund της Σουηδίας, υπάρχει ένα φρούτο, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει την αύξηση του βάρους εάν τρως φαγητά με πολλά λιπαρά.

Πρόκειται για μια συγκεκριμένη ποικιλία μούρων, τα λεγόμενα “lingonberries” ή αλλιώς κόκκινα μύρτιλλα.

Ύστερα από εργαστηριακή έρευνα επάνω σε ποντίκια, οι Σουηδοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα lingonberries έχουν την ιδιότητα να εμποδίζουν τον οργανισμό να αποθηκεύσει περιττό λίπος.

Συγκεκριμένα, οι Σουηδοί τα χρησιμοποιούν ως συνοδευτικό στο φαγητό. Μπορείτε όμως να φτιάξετε και έναν χυμό ή να τα φάτε απλά σκέτα μετά το φαγητό.

Παράλληλα, τα κόκκινα μύρτιλλα βοηθούν στην μείωση των επιπέδων χοληστερίνης στο αίμα.

Ας τα δοκιμάσουμε λοιπόν, μπας και φάμε κανένα σουβλάκι, λιγότερο ενοχικά απ’ ότι προηγουμένως!