Γιατί οι διακοπές είναι αναγκαίες;

Ναι, το να πηγαίνουμε διακοπές, έστω και για λίγες μέρες, είναι σημαντικό, όσο κι αν ακούγεται πολυτέλεια αυτές τις μέρες…

1. Γιατί κάνουν καλό στην υγεία μας

Οι διακοπές μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου κατά 50%. Εκτός αυτού αποσυμπιέζουν από τα άγχη, τις έγνοιες και τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας, και μας βοηθούν να γεμίσουμε μπαταρίες.

2. Γιατί αποδεδειγμένα αυξάνουν την παραγωγικότητα

Έρευνες δείχνουν ότι οι διακοπές όχι μόνο οδηγούν σε υψηλότερα επίπεδα αποδοτικότητας, αλλά αυξάνουν και τον βαθμό ικανοποίησης απ’ την εργασία. Διότι, για κάθε επιπλέον 10 ώρες διακοπών που παίρνει ένας υπάλληλος ετησίως, η απόδοσή του αυξάνεται κατά 8% και παράλληλα μειώνονται οι πιθανότητες να εγκαταλείψει την εταιρεία.

Ποιες είναι οι δικές μας προτάσεις για τις διακοπές;

– Ελάτε σε επαφή με τη φύση, με τις αγαπημένες σας ασχολίες και με ό,τι άλλο σας ξεκουράζει και σας αναζωογονεί.
– Περάστε χρόνο με αγαπημένους φίλους και με την οικογένειά σας.
– Κρατήστε κάθε μέρα έστω λίγο χρόνο για να σκεφτείτε χωρίς υποχρεώσεις, να αναπολήσετε, να δείτε τη ζωή σας και όσα έχετε καταφέρει, ή αγαπήσει.
– Δείτε τα όλα από μια άλλη οπτική!