Είναι η άθληση μεταδοτική;

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης έρευνας, τα αθλητικά ζευγάρια έχουν την τάση να αθλούνται περισσότερο. Αν σας λείπει επομένως το κίνητρο της άθλησης, το ταίρι σας μπορεί να σας παρακινήσει πιο εύκολα…

Ο καθηγητή Johns Hopkins Bloomberg στο School of Public Health της Βαλτιμόρης αποκαλύπτει, ότι η άθληση μπορεί να είναι μεταδοτική ανάμεσα στους ερωτευμένους. Αυτό οφείλεται είτε διότι το ζευγάρι θέλει να περάσει χρόνο μαζί, είτε λόγω μίμησης, ή ακόμη και λόγω ενοχής (η αλήθεια είναι ότι αισθάνεσαι τύψεις αν ο άλλος γυμνάζεται και εσύ κάθεσαι). Τα αποτελέσματα παρουσιάστηκαν σε συνέδριο της American Heart Association (AHA), η πιο γνωστή ένωση στις ΗΠΑ αφιερωμένη στους κινδύνους καρδιαγγειακών προβλημάτων.

Σύμφωνα με τους ειδικούς πρέπει να κάνουμε γυμναστική μέτριας έντασης τουλάχιστον 2,5 ώρες την εβδομάδα ή τουλάχιστον 75 λεπτά γυμναστική έντονης έντασης. Η τελευταία λοιπόν έρευνα έδειξε ότι, όταν η γυναίκα βρει το αθλητικό της ταίρι έχει 40% πιθανότητες να αρχίσει και εκείνη την γυμναστική σε σχέση με αυτές που ο άντρας τους δεν κουνιέται. Ενώ το αντίστοιχο ποσοστό στους άντρες φτάνει το 70%!

Η επιστημονική λοιπόν ομάδα που ασχολήθηκε με το πείραμα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τέτοιου είδους ιατρικές συμβουλές πρέπει να γίνονται σε ζευγάρια και όχι στο κάθε άτομο ξεχωριστά.

Τα ευεργετικά αποτελέσματα της δύναμης των ζευγαριών έχουν αποδειχθεί σε διάφορες μελέτες (μειώνει το στρες, τα καρδιαγγειακά προβλήματα και μεγαλώνει το όριο ζωής). Η γυμναστική λοιπόν με το ταίρι σας θα συμβάλει στην μείωση του διαβήτη και στην καλύτερη φυσική σας κατάσταση.