90 λεπτά ύπνου χάνουν τα ζευγάρια λόγω διαφωνιών!

Από έλλειψη ύπνου πάσχουν πολλές φορές τα ζευγάρια και απ’ ότι φαίνεται δεν είναι πάντα καλός ο λόγος!

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Travelodge, τα ζευγάρια στερούνται κατά μέσο όρο 90 λεπτά ύπνου τη βδομάδα, λόγω διαφωνιών μεταξύ τους! Πρώτος λόγος γκρίνιας μεταξύ τους είναι η διαταραχή ύπνου, όταν ο σύντροφός σας κάνει ανήσυχο ύπνο και τον νιώθετε να στριφογυρίζει. Δεύτερη αιτία τσακωμού είναι το ροχαλητό, τρίτη οι διαφορετικές θερμοκρασίες των σωμάτων του ζευγαριού, τέταρτη το τράβηγμα του παπλώματος και πέμπτη η έλλειψη διάθεσης για σεξ. Όλοι οι παραπάνω λόγοι (και πολλοί περισσότεροι) τους οδηγούν σε τουλάχιστον 3 τσακωμούς τη βδομάδα, οι οποίοι μάλιστα διαρκούν μισή ώρα τη φορά κατά μέσο όρο! Αν τα βάλεις κάτω, το χρόνο χάνουν 3 μέρες ύπνου λόγω διαφωνιών.

Τι κάνεις λοιπόν για να μη χάνεις ύπνο χωρίς λόγο;

1) Χωρίζεις
2) Κοιμάσαι όταν αρχίζετε να τσακώνεστε
3) Εξοικονομείς ύπνο όταν λείπει