10 τρόποι για να αγγίξεις τη ευτυχία μέσα σε 30 δευτερόλεπτα!

Αξίζεις να είσαι ευτυχισμένος και μπορείς να καταφέρεις μόνος σου να γεμίσεις με θετικά συναισθήματα. Δεν χρειάζεται να δίνεις χαρά μόνο στους άλλους… είσαι και εσύ εδώ….

Τρέχουμε, τρέχουμε πολύ και δεν σταματάμε μισό λεπτό μέσα στην ημέρα μας για να πάρουμε μια ανάσα και να σκεφτούμε πως πρέπει να είμαστε ευτυχισμένοι με τη ζωή μας και όλα όσα την περιτριγυρίζουν.

Αυτοί είναι οι τρόποι που θα σε κάνουν να αγγίξεις την ευτυχία μέσα σε 30 δευτερόλεπτα:

1.Κοίταξε τον ήλιο όταν είσαι έξω και απλά θα τον νιώσεις στο πρόσωπο σου για λίγα δευτερόλεπτα. Είναι υπέροχο συναίσθημα.

2.Νιώσε το νερό να τρέχει στα χέρια σου και απόλαυσε τη δροσιά που σου προσφέρει. Είναι ένα αγαθό που κάνει ευτυχισμένους χωρίς να το καταλαβαίνουμε και δεν το εκτιμούμε καθόλου.

3.Η φύση και ειδικότερα το πράσινο της φύσης σε κάνει ευτυχισμένο, αρκεί να το κοιτάξεις.

4.Οι φίλοι σου μπορούν μέσα σε 10 δευτερόλεπτα να σε γεμίσουν ευτυχία.

5.Ο αγαπημένος σου καφές μπορεί να σου χαρίσει λίγα λεπτά ευτυχίας. Ειδικά, αν είναι πολύ πετυχημένος.

6.Χαμογέλασε σε έναν άγνωστο! Θα νιώσεις αμέσως χαρά!

7.Κάνε σκέψεις που σου προκαλούν χαρά, όπως ότι πλησιάζει το Σαββατοκύριακο και θα αράξεις όλη μέρα στο κρεβάτι βλέποντας παιδικές σειρές.

8.Σκέψου πόσο τυχερός είσαι που κάνεις διάφορα πράγματα στη ζωή σου.

9.Άκουσε το intro από το αγαπημένο σου τραγούδι και αμέσως θα αισθανθείς αλλιώς.

10.Το σύμπαν σου ζητάει να είσαι ευτυχισμένος γιατί είσαι υγιής και δυνατός. Πρέπει να είσαι ευτυχισμένος και να σκέφτεσαι τα αυτονόητα.

Δες και αυτό: Παιδιά λένε σε ενήλικες πώς να είναι ευτυχισμένοι! (video)