Η σεξουαλική ζωή σου έχει πάρει τον κατήφορο; Μήπως σου λείπουν αυτές οι βιταμίνες;

Καλώς ή κακώς η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας!

Μπορεί να σου φαίνεται ακραίο, αλλά η διατροφή σου μπορεί πολλές φορές να ευθύνεται για την καλή η την κακή σεξουαλική ζωή σου.

Σύμφωνα με το Bustle και τη Dr. Lyndsay von Miller  που ασχολείται με τον βελονισμό και και την κινέζικη ιατρική, η διατροφή μας μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη σεξουαλική μας ζωή και πολλές φορές η έλλειψη συγκεκριμένων βιταμινών δε βοηθά καθόλου.

Οι βιταμίνες που μπορεί να σου λείπουν είναι:

Η βιταμίνη Β-12 που βρίσκεται στο ελαιόλαδο και στο αβοκάντο.

Τα Ωμέγα 3 που βρίσκονται στα θαλασσινά.

Το σελήνιο που βρίσκεται σε θαλασσινά, κοτόπουλο και αυγά.

Η βιταμίνη D που υπάρχει σε σπανάκι, καρότα και άλλα.

Η βιταμίνη Α που υπάρχει σε ψάρια και διάφορα τυριά.

Δες και αυτό: Η σχέση σου χρειάζεται… φρεσκάρισμα; Αυτοί είναι οι τρόποι!