Γκουαράνα: Το φυτό με τους μυστήριους καρπούς και τα 5 οφέλη του!

Η γκουαράνα μπορεί να φαίνεται οπτικά σαν να σε παρακολουθούν χιλιάδες μάτια αλλά πίστεψε με είναι εξαιρετικό για εσένα που θες να ακολουθήσεις μια καλή διατροφή και να χάσεις λίπος!

Η γκουαράνα προέρχεται από τη Βραζιλία και είναι ένα αναρριχώμενο φυτό που έχει καρπούς κόκκινου χρώματος που κρύβουν στο εσωτερικό τους κάτι που μοιάζει με βολβό ματιού! Σου φαίνεται ανατριχιαστικό ε;

Αυτά είναι τα οφέλη που έχει η γκουράνα: 

1.Βοηθά στην καύση του λίπους!

2.Καταστέλλει την όρεξη!

3.Βοηθά στη σεξουαλική διέγερση!

4.Βοηθά στη νοητική εγρήγορση!

5.Ηρεμεί τις ημικρανίες!

Βέβαια, οι ειδικοί συνιστούν να μην κάνουμε μεγάλη χρήση του φυτού διότι μπορεί να έχει ανεπιθύμητες ενέργειες, οπότε αν θες να ξεκινήσεις να τη χρησιμοποιείς καλό θα ήταν να συμβουλευτείς τον διατροφολόγο σου πρώτα!

Δες και στο Instagram πως τη χρησιμοποιούν: 

Vous cherchez une alternative saine aux boissons énergisantes ? Découvrez cette boisson frappée au guarana et au cacao ! ?? http://bit.ly/2DGZ8YT #guarana #cacao #boisson #energy #energisante #laitfrappé #laitamande #energie #sport #bio #healthylife #eatclean #eatwell #instafood #miam #healthy #superaliment #superfood

A post shared by Force Ultra Nature (@forceultranature) on Mar 20, 2018 at 8:17am PDT

Miamm love my fizz sticks One sticks everyday! No more coffee ! . ????????? Fabriqués à partir d’extraits botanique de thé vert, de guarana et de ginseng + vitamine B . Amélioration de la performance cognitive! . . .Aide le corps à métaboliser les glucides, les gras, et les protéines! . . Miamm saveur de Grenade ! . . . #arbonne #vegan #fizzsticks #energie #love #arbonnelife #enjoylife #guarana #ginseng #vitamineb

A post shared by Lατina.? (@ka.th.ly.ne) on Mar 20, 2018 at 5:26pm PDT

Habe mal meinen Milchaufschäumer wieder rausgekramt und mir heute einen Koa Latte gemacht (oder Latte Koacchiato? ?). Sehr lecker ❤ • Gestern war ich nach dem Rückentraining noch 1 Stunde laufen, das erste mal nach 3 Wochen grippebedingter Pause. Ich bin es langsam angegangen, habe allerdings doch ganz gut durchgehalten. Zwischendurch musste ich zwar mal eine kleine Gehpause einlegen, aber ich bin zufrieden. ? Jetzt darf mir nur nicht wieder was dazwischen kommen! ☝ • @koawach #koawach #kakao #guarana #vegan #vegansofig #plantbased #healthy #startingtheday #whatvegansdrink #instadrinks #veganfit #veganfitness #veganrunner #veganathlete #fitfemale #fitfamgermany #fit #fitness #fitfoodie #humpday #bergfest #morningmotivation #motivation #morning

A post shared by Claudia | Fitness & Nutrition (@chucky.norris) on Mar 21, 2018 at 1:05am PDT

Δες και αυτό: Πράσινο τσάι: 5 οφέλη που πρέπει να μάθεις!