Detox στη ψυχολογία σου : 5 τρόποι για να δεις τη ζωή...αλλιώς!

Η ψυχολογία σου έχει μεταπτώσεις τον τελευταίο καιρό; Είσαι σε μια φάση αναζήτησης και δε ξέρεις πως μπορείς να αλλάξεις τα πράγματα;

Όλα καλά, θα πάνε! Μη μου ανησυχείς! Δεν είναι λίγες οι φορές που αισθάνεσαι την πίεση των ημερών, είτε από τη δουλειά, είτε από τη σχολή αλλά και από φίλους, σύντροφο, οικογένεια και όλα τα άλλα. Όμως, πρέπει να καταλάβεις πως αν δεν έχεις την κατάλληλη ψυχολογία δε θα μπορέσεις να αντεπεξέλθεις σε τίποτα και ξαφνικά ένα πρωί θα ξυπνήσεις και όλα όσα έκανες θα σου είναι αδιάφορα!

Υπάρχουν κάποιοι τρόποι για να δώσεις το κατάλληλο boost αλλά και να κάνεις ένα detox στη ψυχολογία που κουβαλάς…Ναι, ναι detox όπως κάνουμε στη διατροφή!

Αυτοί είναι οι 5 τρόποι: 

1.Απομάκρυνση από τα social media

Ήρθε η στιγμή να πεις bye-bye στα social media και να ξεκουραστείς. Πόσες φορές έχεις πιάσεις τον εαυτό σου να ασχολείται με όλα όσα συμβαίνουν στο προφίλ άλλων αλλά και το δικό σου; Διέγραψε τα apps από το κινητό σου και για εβδομάδα κάνε αποχή! Θα δεις διαφορά!

Επόμενο